Как быстро похудеть в домашних условиях на 5 кг за неделю без диет - отзывы

[Вадим Романов]

Как по мне это неправильно так быстро худеть. Когда быстро теряешь в весе, то это стресс для организма и к тому же он быстро все после возвращает.

[Дмитрий Авдеев]

В целом это вполне реально, но нужно понимать одну важну вещь. Если вы быстро худеете, то вы быстро и обратно наберете. Не важно каким методом вы это делаете, но это часто происходит.
Если же вы медленно худеете, то и возврат к прежнему весу у вас будет минимальным, но зато придется ждать и использовать стандартные методы похудения, а имено диета и физическая тренировка.

[fattyLucy]

Без диет никак не похудеешь. Если толко выработать привычку "забывать поесть", увлекшись каких-нибудь интересным занятием. Но это тоже диета - закрыть рот от еды. У меня так получилось похудеть. Преимущественно пила вода и откладывала приём пищи и перекус на потом. В итоге сильно похудела и заработала головную язву. С тех пор голода страшно боюсь.

[Фуксия]

Смотря какой изначальный вес. Если есть сильное ожирение, то 5 кг в неделю - отличный результат.

Ну да, при большом избытке веса минус 5 кг за неделю - вполне реальный результат. А если всего 5 лишних кило, то вряд ли получится))

[Kristina]

Послушаешь одного - он за неделю на 5 килограмм худеет, а другой такое же количество веса только через месяц сбрасывает, причём при такой же диете Как понять, как быстро у тебя пойдёт снижение веса?

[Zoe]

Послушаешь одного - он за неделю на 5 килограмм худеет, а другой такое же количество веса только через месяц сбрасывает, причём при такой же диете Как понять, как быстро у тебя пойдёт снижение веса?

Там множество нюансов. Зависит от начального веса - если худеть есть куда, то процесс идёт легче и быстрее. Но ведь многие хотят с нормы до анорексичности похудеть, а не получается, так как разумный организм не даёт. Но человек настойчив и убивает свое здоровье, пойдя на радикальные методы похудения.

[Фуксия]

Послушаешь одного - он за неделю на 5 килограмм худеет, а другой такое же количество веса только через месяц сбрасывает, причём при такой же диете Как понять, как быстро у тебя пойдёт снижение веса?

Уверена, что это можно выяснить только опытным путем - иначе никак)) Можно предполагать, конечно, но никто заранее не знает, что получится именно у него.

[Kristina]

Послушаешь одного - он за неделю на 5 килограмм худеет, а другой такое же количество веса только через месяц сбрасывает, причём при такой же диете Как понять, как быстро у тебя пойдёт снижение веса?

Уверена, что это можно выяснить только опытным путем - иначе никак)) Можно предполагать, конечно, но никто заранее не знает, что получится именно у него.

А специалисты в клиниках по сбросу веса могут сориентировать по срокам? Они ведь должны по идее знать, у них же опыт. То есть в идеале с порога должны определять, какой тип ожирания, в чем причина и как можно помочь клиенту. Так-то да, если дома, то только опытным путем, с ведением дневничка можно. У меня быстро вес уходит, но и быстро набирается, хотелось бы стабильности.

[Фуксия]

Послушаешь одного - он за неделю на 5 килограмм худеет, а другой такое же количество веса только через месяц сбрасывает, причём при такой же диете Как понять, как быстро у тебя пойдёт снижение веса?

Уверена, что это можно выяснить только опытным путем - иначе никак)) Можно предполагать, конечно, но никто заранее не знает, что получится именно у него.

А специалисты в клиниках по сбросу веса могут сориентировать по срокам? Они ведь должны по идее знать, у них же опыт. То есть в идеале с порога должны определять, какой тип ожирания, в чем причина и как можно помочь клиенту. Так-то да, если дома, то только опытным путем, с ведением дневничка можно. У меня быстро вес уходит, но и быстро набирается, хотелось бы стабильности.

Думаю, что специалисты в клиниках тоже могут сделать только очень приблизительные прогнозы)) Недавно читала - одну диетологиню спросила девушка, гарантирует ли та ей похудение на конкретное количество килограммов за определенный срок. А та отвечает - а вы мне гарантируете, что будете в точности следовать моим рекомендациям?)))

[Zoe]

Уверена, что это можно выяснить только опытным путем - иначе никак)) Можно предполагать, конечно, но никто заранее не знает, что получится именно у него.

А специалисты в клиниках по сбросу веса могут сориентировать по срокам? Они ведь должны по идее знать, у них же опыт. То есть в идеале с порога должны определять, какой тип ожирания, в чем причина и как можно помочь клиенту. Так-то да, если дома, то только опытным путем, с ведением дневничка можно. У меня быстро вес уходит, но и быстро набирается, хотелось бы стабильности.

Думаю, что специалисты в клиниках тоже могут сделать только очень приблизительные прогнозы)) Недавно читала - одну диетологиню спросила девушка, гарантирует ли та ей похудение на конкретное количество килограммов за определенный срок. А та отвечает - а вы мне гарантируете, что будете в точности следовать моим рекомендациям?)))

Есть мнение что существуют "худые" бактерии в кишечнике (у людей, которых стабильный вес по жизни) и "толстые" ("неправильные", у людей, кто питается нездоровой пищей), и если ты определённым, здоровым рационом кормишь первых бактерий, то результат будет положительным - ты будешь стройным. Если питаешься тем, что нравится "толстым" бактериям, соответственно будешь набирать вес или невозможность достичь стройности при уже набранном.