А.Л. писал(а):Ага, конституция, генетика, наследственность - часто это слышу. Многие считают, что вот люди без лишнего веса какие-то счастливчики сказочные, которым худоба по наследству передалась, а мы вот не такие и у нас просто от природы кость широкая. На самом деле все это лишь оправдания своей лени. Как будто придет волшебник и за день сделает худышкой. Или найдется чудо-средство, которое позволит есть всё в огромных количествах и при этом не толстеть. У меня в семье как раз все полные и возможно с годами гены возьмут свое. Но пока есть возможность - нужно следить за питанием и больше двигаться. Тогда шансов иметь лишний вес становится намного меньше.
Знаете, я по своим наблюдениям сделала вывод, что есть люди, которые просто не могут сидеть на месте. Они от гиподинамии буквально заболевают. Поэтому еда, в их понимании, должна быть максимум полезной и являться лишь топливом для поддержания ритма жизни. А другие прекрасно себя чувствуют в лени. Они толстеют, их мучают запоры и другие проблемы малоподвижного образа жизни, но жить можно, решают они, и далее носят на себе лишний вес. То есть здесь вопрос в том, что можно терпеть, а что нет, чисто из физических возможностей.
