Народные средства для похудения

[Olga1998]

У меня дедушка медом занимался и очень дорожил своим именем. И тоже у них был свой союз и фальсификаторов они у себя не держали. Если у кого-то рыльце было в пушку, то все про это знали

[Mania]

У меня дедушка медом занимался и очень дорожил своим именем. И тоже у них был свой союз и фальсификаторов они у себя не держали. Если у кого-то рыльце было в пушку, то все про это знали

Представляю. Особенно если в деревне, то там ничего не утаишь. Все про всех все знают.) И опытный пасечник, попробовав чужой мед, наверное, сможет определить состав продукта.
Мне тут шоколадка без сахара попалась, с добавлением мёда. Вот думаю: там реально мед или сахар с медовым ароматизатором?))) В шоколаде себе отказать не могу. Пробую перейти на диетический. Но он в основном на сахарозе или со сниженным содержанием сахара.( Плюс жирный, как обычный шоколад. Беда с этой "диетической" продукцией, нигде честности не найдёшь.

[Mania]

Мне нужны безопасные средства для похудения. Уже тело начало чесаться от переизбытка вредной еды и сахара. И самое печальное, что рафинированная еда не придаёт сил, приходится много её употреблять и не получать энергии взамен.
Безопасные средства для похудения - это продукты, в моем понимании. Когда захожу на сайты рецептов пэпэшников, то сразу голова кругом идёт от сложности рецептуры. Поэтому просто тупо села и начала выписывать в столбик продукты, которые не нанесут вреда здоровью точно. Так легче сориентироваться, что с чем можно соединить. Ну и появляется надежда, что не все потеряно, так как список выходит вполне приличный. Например, я люблю шоколад. Поэтому перейду на какао-напиток с добавлением таблетки из натурального сахарозаменителя стевии. Кайф почти тот же, а в чем-то даже и больше. Просто я устала плакать от своей жирноты и от того, какой ущерб здоровью (в частности зрению, сосудам, гинекологии) наносит вредная еда.

[Olga1998]

Но можно самому готовить мясо, овощи и будете получать энергию. Нужно учитывать сколько вам необходимо калорий и не переедать

[Оксана3]

Что-то негусто у нас с народными средствами для похудения! Уксус вообще очень как-то спорно, остаются содовые ванны. Очень заинтересовало, что после них уходят объемы и целлюлит - попробую.

[NadinXXX]

У меня дедушка медом занимался и очень дорожил своим именем. И тоже у них был свой союз и фальсификаторов они у себя не держали. Если у кого-то рыльце было в пушку, то все про это знали

Представляю. Особенно если в деревне, то там ничего не утаишь. Все про всех все знают.) И опытный пасечник, попробовав чужой мед, наверное, сможет определить состав продукта.
Мне тут шоколадка без сахара попалась, с добавлением мёда. Вот думаю: там реально мед или сахар с медовым ароматизатором?))) В шоколаде себе отказать не могу. Пробую перейти на диетический. Но он в основном на сахарозе или со сниженным содержанием сахара.( Плюс жирный, как обычный шоколад. Беда с этой "диетической" продукцией, нигде честности не найдёшь.

К сожалению в шоколаде не всегда есть тертый какао и какал-масло, а мед тем более. Притом эту массу нужно правильно темперировать. Если дорогой шоколад и от известного бренда, то все может быть

[Olga1998]

А с медом все сложно. я когда делала самостоятельно шоколадные конфеты из какао-масла и тертое какао, то с орешками отлично конфеты застывали, а вот с медом тяжело доставались из формы и разламывались

[А.Л.]

Если есть понемногу, то можно делать конфеты не с медом, а с сахаром. Главное в похудении - не превышать норму калорий за день и тогда не будет набора лишнего веса. При безопасном для здоровья похудении эта норма должна быть не более 90% от обычной суточной калорийности меню до диеты.

[Вадим Романов]

Хорошие средства. Я их использую как дополнения, но не более, а основа это диета и физические тренировки. Эффект наступил не сразу, но он есть. Это важнее всего. Все должно быть вместе.

[Дмитрий Фролов]

Ну, друзья, вы меня извините, но как-то я не особо верю в эти "народные средства для похудения". Я тут зашел на этот сайт, прочитал статью про эту тему.
Понимаю, что у каждого свой подход, но вот как-то стремно мне, когда начинают предлагать замену хорошему старому спорту и здоровому питанию какими-то народные методы. Может они и подойдут кому то, но я привык использовать привычные методы.