Домашние средства для похудения – отзывы

[А.Л.]

Летом сам бог велел устраивать себе фруктово-овощные дни. Это вкусно, полезно и голода не чувствуется особого.

[NadinXXX]

Отзыв из сети

Я очень люблю так называемые сезонные диеты, за основу в них выбираю фрукты - зимой апельсины или мандарины, всеной - первые овощи - фрукты, летом в изобилии просто огромный выбор, а вот осенью я люблю включать в свой рацион мясо, овощи и арбузы, которые продаются у нас до середины - конца сентября. Арбузы в диете для меня что-то особенное - потому как 2 -3 литра воды, которые нужно выпивать в день, у меня просто как-то не пьются, а арбуз, в моем понимании, хоь как-то компенсирует недостаток жидкости и является неким видом десерта. Такая диета не является какой-то уникальной или не обычной - просто очередной способ слегка подправить свою фигурку.

[ksusha]

Отзыв из сети

Я очень люблю так называемые сезонные диеты, за основу в них выбираю фрукты - зимой апельсины или мандарины, всеной - первые овощи - фрукты, летом в изобилии просто огромный выбор, а вот осенью я люблю включать в свой рацион мясо, овощи и арбузы, которые продаются у нас до середины - конца сентября. Арбузы в диете для меня что-то особенное - потому как 2 -3 литра воды, которые нужно выпивать в день, у меня просто как-то не пьются, а арбуз, в моем понимании, хоь как-то компенсирует недостаток жидкости и является неким видом десерта. Такая диета не является какой-то уникальной или не обычной - просто очередной способ слегка подправить свою фигурку.

И это правда! От арбуза никто не откажется, даже те, кто не может пить воду. Мы заказали арбузиков домой впрок и едим их каждый день. Воды пью минимум, потому что арбузы и арбузный фреш все отлично компенсируют. Я быстро худею, поэтому на арбузе потеря килограммов для меня ощутимая. Заварная гречка с кефиром, арбуз и немного постного мяса. Вес снижается даже на фоне временного отсутствия физкультуры.

[ElenaNew]

Арбузы нужно кушать в сезон, когда они созрели уже самостоятельно на поле, а не от нитратов

[А.Л.]

Так как раз лето наступило, уже можно. По крайней мере можно уже брать фрукты и овощи из теплых южных регионов, они уже не тепличные и не такие вредные. И аппетит перебить ими полезно и похудеть можно легко и вкусно.

[Olga1998]

В похудении мне помогает подсчет калорий. Просто скачала программку и туда вбивала все, что съела. И смотрела, чтобы за норму не выходить. Какой-то азарт даже появился. Съесть меньше, чем нужно. И было интересно узнать калорийность того или иного продукта.
Очень важна вода. Нужно выпивать не меньше 2 литров. Я себе кувшин набирала и за день его выпивала.

[ElenaNew]

Я тоже считала калории несколько месяцев, но так напрягало все взвешивать. правда, потом уже могла на глаз определять размер порции. Было очень интересно узнать про калорийность блюд

[Дмитрий Фролов]

Ну, честно говоря, я как-то скептически отношусь к этим домашним средствам для похудения. Зашел на этот сайт, почитал статью про отзывы, и вот что думаю.
Вряд ли одна и та же пилюлька или метод может подходить всем. Каждый у нас уникален, как мой старый автомобиль, который иногда отказывается заводиться без какой-то своей фишки.
Я больше верю в традиционные методы. Нет, не в тот спортзал, где тебе говорят, что ты слишком стар для тренировок. Но здоровое питание, свежий воздух, может быть, даже пара занятий йогой - вот что мне кажется правильным путем.
Но, конечно, каждый сам решает, что ему подходит.

[Фуксия]

Прочла, как народ активно обсуждает разгрузочные дни перед "усадкой" себя на ПП, делится своим опытом. В связи с чем меня интересует - зачем вы это делаете, друзья? Сброшенные на арбузе килограммы воды из организма вам очень поднимают настроение или что?)))

[Zoe]

Прочла, как народ активно обсуждает разгрузочные дни перед "усадкой" себя на ПП, делится своим опытом. В связи с чем меня интересует - зачем вы это делаете, друзья? Сброшенные на арбузе килограммы воды из организма вам очень поднимают настроение или что?)))

Почему только воды? Это же несколько часов или дней, в зависимости от длительности диеты, не загружать в себя полноценную еду - необходимый уровень калорий. По-любому похудение будет.