Фуксия писал(а):muse писал(а):Чтобы удержать достигнутый вес, нужно понимать, что затраченные на похудение усилия - это только начала, далее следует пересмотр обращаться жизни.
Не могу с вами не согласиться, коллега)) Любой похудевший человек, да и специалист-диетолог подтвердит, что задача поддержания веса после похудения зачастую не менее сложна, чем задача его снижения.
Поддержание веса - это уже рутина после триумфа. Поэтому эйфория проходит, и начинаются будни с ограничениями, которых надо придерживаться, чтобы не испортить эффект. Есть люди, заточенные по своей природе на марафон. А есть спринтеры: бросок - и далее уже неинтересно, пусть само работает, само себя окупает)) Поэтому одним удаётся держать результат благодарно годами, а другие попросту не готовы к такому повороту событий, к такой глубокой перепрошивке.
