Простая диета для похудения – отзывы

[Дмитрий Авдеев]

Диет много и потому я бы выбрал обычную стандартную диету совмещенную с упражнениями на каждый день. Да, эффект будет не сразу, но он будет и останется с вами надолго. Это самый простой и эффективный способ похудеть.

[NadinXXX]

Источник цитаты Диет много и потому я бы выбрал обычную стандартную диету совмещенную с упражнениями на каждый день. Да, эффект будет не сразу, но он будет и останется с вами надолго. Это самый простой и эффективный способ похудеть.

Поделитесь, пожалуйста, информацией про эту простую диету. Что она из себя представляет? А то подружка мне тоже предлагала простую диету, но для меня она очень сложная оказалась

[Дмитрий Фролов]

Ну вот, опять эта тема - "Простая диета для похудения". На что только люди не идут, чтобы свернуть свой жирок. Вроде как просто, но в жизни-то не так все гладко.
Диета может и будет простой, но без физических упражнений эффект будет минимален.

[Дмитрий Фролов]

Источник цитаты Я не счетовод и калории никогда не считала. Не знаю, может, потому и не худею, но все равно не буду ничего считать.

Я тоже стараюсь их не считать. Главное видеть работает это или нет. Это видно так как это же ваше тело и сразу можно понять изменения.

[Дмитрий Фролов]

Источник цитаты Если честно, то я не сторонница каких-либо диет. Любая диета приносит лишь кратковременный эффект. Потом эти сброшенные килограммы вернутся в двойном размере. Лучше всего, придерживаться правильного питания. Проверено на себе. Это гораздо эффективнее. Питание должно быть полезным и приносит только пользу организму. А диеты, наносят только вред.

Согласен на все сто! Тоже пробовал разные диеты, и в итоге понял, что это все временные хотелки. Перешел на правильное питание, и теперь чувствую себя гораздо лучше. Правильное питание - это ключ к успеху!

[Mania]

Источник цитаты

Источник цитаты Если честно, то я не сторонница каких-либо диет. Любая диета приносит лишь кратковременный эффект. Потом эти сброшенные килограммы вернутся в двойном размере. Лучше всего, придерживаться правильного питания. Проверено на себе. Это гораздо эффективнее. Питание должно быть полезным и приносит только пользу организму. А диеты, наносят только вред.

Согласен на все сто! Тоже пробовал разные диеты, и в итоге понял, что это все временные хотелки. Перешел на правильное питание, и теперь чувствую себя гораздо лучше. Правильное питание - это ключ к успеху!

У меня пока что перейти к правильному питанию и вообще ограничить потребление пищи до разумных объёмов мешает страх остаться голодной. Серьёзно. Мне страшно переходить в непривычное для себя физическое и ментальное состояние. Не знаю, как людям удаётся пробовать диеты и даже менять пищевые привычки навсегда.

[ksusha]

У меня пока что перейти к правильному питанию и вообще ограничить потребление пищи до разумных объёмов мешает страх остаться голодной. Серьёзно. Мне страшно переходить в непривычное для себя физическое и ментальное состояние. Не знаю, как людям удаётся пробовать диеты и даже менять пищевые привычки навсегда.

Попробуйте продумать питание на месяц и забить холодильник, особенно морозильник, чтобы продукты не пропали. Хотя бы на полмесяца или 10 дней. Вы почувствуете, что еда есть, голодными не останетесь и вас немного отпустит. Но продукты должны быть сбалансированными по БЖУ и в основном полезными.

[Фуксия]

Источник цитаты Ну вот, опять эта тема - "Простая диета для похудения". На что только люди не идут, чтобы свернуть свой жирок. Вроде как просто, но в жизни-то не так все гладко.
Диета может и будет простой, но без физических упражнений эффект будет минимален.

У меня другая точка зрения, да и личный опыт это подтверждает - успех в снижении веса зависит преимущественно от питания.