Суп-пюре из брокколи - рецепты приготовления, отзывы

Юна
Суперпрофи
Сообщения: 1099
Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 21:43
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 8 раз

Re: Суп-пюре из брокколи - рецепты приготовления, отзывы

Сообщение Юна » 12 сен 2020, 15:32

Суп-пюре из брокколи я готова есть хоть каждый день, только дорого ведь будет, мне он не по карману. Своего огорода у меня нет.

AnnaD
Суперпрофи
Сообщения: 573
Зарегистрирован: 13 окт 2019, 16:29
Поблагодарили: 5 раз

Re: Суп-пюре из брокколи - рецепты приготовления, отзывы

Сообщение AnnaD » 20 сен 2020, 11:54

Фуксия писал(а):Надо будет попробовать этот суп-пюре приготовить (хоть и не поклонница я таких блюд), а то не знаю, что делать с намороженной в больших количествах в прошлом году брокколи)))
Когда эта капуста свежая, я ее ем безо всякой тепловой обработки - именно так она сохраняет максимум полезных свойств (с цветной - та же история). Ела ее все прошлое лето и осень, планировала и зимой-весной, но не тут-то было! Какая-то противненькая она, оказывается, в размороженном состоянии))) А кроме меня ее вообще никто не ест, ни сырую, ни вареную)) Вот и не знаю, что делать, выбрасывать жалко))

Приготовьте суп, он очень вкусный, и добавить обязательно сливок, они придают приятный молочный привкус.

Аватара пользователя
_ALLA_
Суперпрофи
Сообщения: 1336
Зарегистрирован: 12 фев 2019, 11:40
Благодарил (а): 117 раз
Поблагодарили: 30 раз

Re: Суп-пюре из брокколи - рецепты приготовления, отзывы

Сообщение _ALLA_ » 27 сен 2020, 21:39

Суп вкусный, только есть его каждый день и надеяться похудеть не стоит. Лучше просто изменить все свое питание на более правильное, добавив больше овощей, фруктов, нежирного мяса, рыбы, бобовых, орехов, молочных продуктов. И больше двигаться, начать тренировать сердце, выносливость несложными нагрузками вроде ходьбы и прогулок. Так и с едой будет поступать меньше калорий, и сгорать при движении за день будет больше. Потихоньку сами увидите как вес начинает уходить и появится больше легкости и энергии.

Аватара пользователя
А.Л.
Суперпрофи
Сообщения: 1888
Зарегистрирован: 02 окт 2020, 22:15
Благодарил (а): 34 раза
Поблагодарили: 11 раз

Re: Суп-пюре из брокколи - рецепты приготовления, отзывы

Сообщение А.Л. » 18 окт 2020, 21:45

_ALLA_ писал(а):Суп вкусный, только есть его каждый день и надеяться похудеть не стоит. Лучше просто изменить все свое питание на более правильное, добавив больше овощей, фруктов, нежирного мяса, рыбы, бобовых, орехов, молочных продуктов. И больше двигаться, начать тренировать сердце, выносливость несложными нагрузками вроде ходьбы и прогулок. Так и с едой будет поступать меньше калорий, и сгорать при движении за день будет больше. Потихоньку сами увидите как вес начинает уходить и появится больше легкости и энергии.

Совершенно верно. Суп из брокколи - еда на любителя и это точно не я. Я лучше съем тарелку борща или макарошек с котлетой и лишние калории потом сожгу на велосипеде по парку или пока в доме поубираю.

AnnaD
Суперпрофи
Сообщения: 573
Зарегистрирован: 13 окт 2019, 16:29
Поблагодарили: 5 раз

Re: Суп-пюре из брокколи - рецепты приготовления, отзывы

Сообщение AnnaD » 17 ноя 2020, 12:17

Ну не знаю, мне кажется мало кто не любит брокколи, у меня даже сын ее ест. Но вот только если варить по правилам, то такой супчик получается не совсем диетическим, но очень вкусным.

Аватара пользователя
DDAnna
Эксперт
Сообщения: 115
Зарегистрирован: 05 ноя 2020, 12:08
Поблагодарили: 1 раз

Re: Суп-пюре из брокколи - рецепты приготовления, отзывы

Сообщение DDAnna » 28 дек 2020, 12:19

Суп-пюре из брокколи нравится не всем, но я его просто обожаю. Я вообще люблю всю здоровую пищу.

Аватара пользователя
Арина Ков.
Профи
Сообщения: 374
Зарегистрирован: 19 сен 2020, 20:39
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 10 раз

Re: Суп-пюре из брокколи - рецепты приготовления, отзывы

Сообщение Арина Ков. » 17 мар 2021, 09:05

AnnaD писал(а):Ну не знаю, мне кажется мало кто не любит брокколи, у меня даже сын ее ест. Но вот только если варить по правилам, то такой супчик получается не совсем диетическим, но очень вкусным.

Согласна, со сливками и сыром этот супчик уже не назовешь диетическим. Но тем не менее, он вкусный и полезный. Думаю, им вполне можно разнообразить свой рацион. А если нужен легкий вариант, то можно брокколи отварить на пару, отдельно отварить куриную грудку до готовности. И перебить брокколи с филе в блендере с добавлением бульона, в котором варилась грудка. Добавить соль, черный перец и немного белого йогурта, вместо сметаны. Получается вкусно и диетично)

Laiza
Участник
Сообщения: 18
Зарегистрирован: 02 ноя 2019, 16:44

Re: Суп-пюре из брокколи - рецепты приготовления, отзывы

Сообщение Laiza » 05 июн 2021, 14:55

А я обожаю суп - пюре из брокколи, так как он легкий для ЖКТ и витаминный, что так важно во время физических тренировок. Когда соблюдаю диету, то мясо не кладу, а вместо сметаны добавляю чуть молока. Тоже вкусно и не калорийно.

Аватара пользователя
А.Л.
Суперпрофи
Сообщения: 1888
Зарегистрирован: 02 окт 2020, 22:15
Благодарил (а): 34 раза
Поблагодарили: 11 раз

Re: Суп-пюре из брокколи - рецепты приготовления, отзывы

Сообщение А.Л. » 23 июл 2021, 20:50

Летом как раз хорошо делать разгрузочные дни на супах из свежих овощей. И вкусно и полезно. Только большинство витаминов при варке разрушаются, поэтому лучше делать холодные супы вроде свекольника, окрошки или гаспачо из свежих помидоров. Только долго на них сидеть тоже нельзя, нужно каждый день есть свою норму белка, углеводов и жиров для нормального здоровья, соблюдать минимальную норму по калориям.

Laiza
Участник
Сообщения: 18
Зарегистрирован: 02 ноя 2019, 16:44

Re: Суп-пюре из брокколи - рецепты приготовления, отзывы

Сообщение Laiza » 11 янв 2022, 09:23

Многие не любят брокколи, но оказывается, зря, так как данный овощ очень полезен для организма и из нее можно приготовить много видов диетических блюд. Обожаю брокколи с чесноком, в кляре, с сыром, с яйцами. Часто к отварной брокколи использую кунжутный соус, так как он придает ореховый привкус, и с удовольствием ем. А сколько видов салатов можно сделать и практически все имеют оригинальный вкус и приносят пользу организму.


Вернуться в «Меню на каждый день - что мы готовим»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей