Суп-пюре из брокколи - рецепты приготовления, отзывы

[Вадим Романов]

Хороший рецепт. Как дополнение к вашей диете это то что нужно. В комплексе можно добится результата вместе с физической тренировкой.

[А.Л.]

Можно варить любой обычный суп и добавлять в него кроме брокколи любые другие овощи. Так получится и сытно и низкокалорийно. Клетчатка в овощах вызывает ощущение сытости и наполнения желудка. Так можно готовить и любые мясные супы или супы-пюре. Только не делать их жирными. Так получится питаться вкусно, сытно, полезно и полноценно, но при этом еще и активно худеть.

[ЛюбовьPslar]

Хороший овощной суп и в приготовлении простой. Хоть и мало калорий в брокколи, но она дает ощущение сытости, так как в ней полно клетчатки. Также в ней приличное количество быстроусвояемого растительного белка и витамина С, что положительно для укрепления иммунитета. Часто брокколи ем и без тепловой обработки, либо ошпарю кипятком и ем, чтобы сохранить как можно больше полезных свойств.

[Дмитрий Фролов]

Честно говоря, когда я впервые наткнулся на идею супа-пюре из брокколи для похудения, у меня в голове всплыл образ столовой в каком-то хиппи-коммуне. Но, чёрт возьми, я решил дать этой зелёной массе шанс. Возможно, это был тот день, когда я решил быть более "зелёным" в своих кулинарных выборах)
В общем, опробовал, впечатлился вкусом, но не уверен, что это ключ к похудению. Хотя, может быть, я просто не понимаю тайны брокколи. Всё-таки, если кто-то чувствует результат, не молчите, делитесь своими впечатлениями. Вдруг это действительно работает, и я упускаю из виду свой идеальный шанс стать брокколи-человеком)

[ЛюбовьPslar]

Люблю брокколи, поэтому рецепт супчика возьму на заметку) Попробую сельдерея еще добавить.