Lillian писал(а):Источник цитаты Никогда не слышала про коктейль в который добавляют кефир и огурец. Нужно будет попробовать. А вообще соглашусь с тем, что можно хорошо выглядеть, когда тело здоровое. А для этого нужна не изнурительная диета, а правильное питание.
Подобные коктейли на самом деле очень даже распространены на Востоке, правда, зачастую вместо кефира там используют айран или тан. Отличный и бодрящий напиток, который ко всему прочему достаточно эффективно, но при этом очень даже мягко очищает кишечник. Ну и в жару он достаточно хорошо освежает если в него добавить пару кусочков льда. Рекомендую попробовать.
А про диеты звездные это сказки, которым сто лет уже.
