Диета на капусте и огурцах

[Ольга Конева]

Источник цитаты

Источник цитаты

Источник цитаты Я тоже считаю, что во всем нужна мера. Не стоит себя ограничивать в белковой и углеводной пище. Умеренное количество вреда не нанесет.

Ну в углеводной все же немного стоит, особенно тем, у кого нарушен углеводный обмен. А так почему бы и нет. Мне сначала очень тяжело было кофе и чай без сахара пить, а потом ничего, привыкла. И без булочек тоже оказывается можно прожить.

Но совсем без углеводов тоже не стоит питаться. Углеводы в умеренных количествах не менее важны для организма, чем белки и жиры. И, кстати, углеводы не только в сахаре и булочках есть.

Совершенно верно. Булочки и сахар - это те углеводы, от которых нужно отказаться. А каши - любые - это тоже углеводы, но они должны быть в рационе.

[Дарья]

Источник цитаты

Источник цитаты

Источник цитаты Морская капуста это замечательно, но лучше питаться разнообразно и давать организму все необходимые витамины и минералы, чем так истязать себя

Так она же говорит, что очень любит морскую капусту и вовсе не истязает себя. Значит, пусть наяривает. А вот когда что-то не любишь и силком в себя впихиваешь, потому что "так надо", то делаешь себе только на вред. А я вот сейчас купила килограмм зерна пшеницы на рынке, где фуражный корм продают, проращиваю ее и тоже наяриваю. Но какая же она вкусная! И есть не хочется после нее.

Я понимаю о чем вы, только вот я тоже морскую капусту любила-любила, ела-ела ее причем очень долго, а в один прекрасный день проснулась и смотреть не могла. Это как в анекдоте - можно любить всю жизнь, а разлюбить во вторник.

А у меня с творогом точно такая же история произошла. В детстве я его просто обожала и мама меня каждую неделю им кормила А потом меня просто переклинило и он мне стал противен (даже от одного запаха передергивало). Мама тогда подумала, что это лишь временно, мол пройдет время и я снова начну его есть, но этого не произошло. Я уже взрослая тетя и до сих пор его ненавижу. Даже уже не верится, что я его когда-то любила.

[NataShik]

У меня при упоминании этой диеты сразу возникли воспоминания о приготовлении подобного салата в годы студенчества - тогда он казался бесподобно вкусным (и что немаловажно недорогим ). Но сидеть только лишь на капусте и огурцах думаю необоснованно с точки зрения получения организмом минимума необходимых для жизни веществ. Какой бы полезной не была капуста, но все же она не может полностью обеспечить всем необходимым. А огурцы и вовсе отношу к разряду "промыть почки". Хотя если раз в неделю устраивать себе подобный разгрузочный день, а на следующий не усердствовать с восполнением калорий, то вполне реально скинуть за месяц пару-тройку кг.

[Дарина]

Источник цитаты У меня при упоминании этой диеты сразу возникли воспоминания о приготовлении подобного салата в годы студенчества - тогда он казался бесподобно вкусным (и что немаловажно недорогим ). Но сидеть только лишь на капусте и огурцах думаю необоснованно с точки зрения получения организмом минимума необходимых для жизни веществ. Какой бы полезной не была капуста, но все же она не может полностью обеспечить всем необходимым. А огурцы и вовсе отношу к разряду "промыть почки". Хотя если раз в неделю устраивать себе подобный разгрузочный день, а на следующий не усердствовать с восполнением калорий, то вполне реально скинуть за месяц пару-тройку кг.

Салатик и правда очень не дорогой получается, да ещё и вкусный. Но одним салатом не насытишь организм надолго.

[MariNka]

Источник цитаты У меня при упоминании этой диеты сразу возникли воспоминания о приготовлении подобного салата в годы студенчества - тогда он казался бесподобно вкусным (и что немаловажно недорогим ). Но сидеть только лишь на капусте и огурцах думаю необоснованно с точки зрения получения организмом минимума необходимых для жизни веществ. Какой бы полезной не была капуста, но все же она не может полностью обеспечить всем необходимым. А огурцы и вовсе отношу к разряду "промыть почки". Хотя если раз в неделю устраивать себе подобный разгрузочный день, а на следующий не усердствовать с восполнением калорий, то вполне реально скинуть за месяц пару-тройку кг.

Да, "студенческое" питание далеко не всегда самое полезное. Многие до сих пор последствия пожинаю, кто в годы учебы на еде экономил...

[Дарья]

Источник цитаты

Источник цитаты У меня при упоминании этой диеты сразу возникли воспоминания о приготовлении подобного салата в годы студенчества - тогда он казался бесподобно вкусным (и что немаловажно недорогим ). Но сидеть только лишь на капусте и огурцах думаю необоснованно с точки зрения получения организмом минимума необходимых для жизни веществ. Какой бы полезной не была капуста, но все же она не может полностью обеспечить всем необходимым. А огурцы и вовсе отношу к разряду "промыть почки". Хотя если раз в неделю устраивать себе подобный разгрузочный день, а на следующий не усердствовать с восполнением калорий, то вполне реально скинуть за месяц пару-тройку кг.

Да, "студенческое" питание далеко не всегда самое полезное. Многие до сих пор последствия пожинаю, кто в годы учебы на еде экономил...

Это точно! Мне тоже в студенческие времена приходилось на обедах экономить, чтобы вечером с подругами на эти деньги погулять. Теперь с гастритом мучаюсь.

[Рассудительная]

Капуста и огурцы это, конечно, вкусно, но есть их длительное время, да еще без хлеба вряд ли понравится. Будет постоянное ощущение голода. К тому же капуста далеко не легкий овощ для пищеварения, и если есть проблемы с поджелудочной или желудком, то лучше употреблять ее в меру.

[SaraFord]

Интересная диета. Только вот мне непонятно, а почему именно капуста и огурцы? Ведь можно есть все овощи. Например, кабачки, помидоры, морковь, лук, баклажан. Все эти овощи полезны и сочетая их можно придумать очень разнообразное меню. А если добавить немного мяса и рыбы, вообще будет сытно и вкусно.
Не понимаю зачем так ограничивать себя. Ведь всем известно, что ограничения ведут к срывам. Как будет чувствовать себя человек питающийся лишь капустой и огурцом. Я думаю, что вяло, подавлено и голодно. Такие диеты только провоцируют срыв и дальнейший набор веса. Нужно питаться так, что потеря веса была стабильной и без стресса.

[Тая]

Источник цитаты зачем себя насиловать капустой с огурцами несколько дней, ходить с больной головой и ужасным настроением, слабостью, вызванными голодным режимом?

Про больную голову вы правильно сказали. Мозг - очень прожорливая часть организма, она сжирает, я читала, 60 процентов всех микроэлементов, поступающих в нас с едой. И что теперь, ходить с очумелой башкой и худеть до одурения? У меня и правда при разгрузочных днях голова всегда болела. А у нас есть еще ПМС, при котором тоже голова у многих болит, а кто-то просто мучается с мигренью. Ну куда еще?

[MariNka]

Источник цитаты

Источник цитаты зачем себя насиловать капустой с огурцами несколько дней, ходить с больной головой и ужасным настроением, слабостью, вызванными голодным режимом?

Про больную голову вы правильно сказали. Мозг - очень прожорливая часть организма, она сжирает, я читала, 60 процентов всех микроэлементов, поступающих в нас с едой. И что теперь, ходить с очумелой башкой и худеть до одурения? У меня и правда при разгрузочных днях голова всегда болела. А у нас есть еще ПМС, при котором тоже голова у многих болит, а кто-то просто мучается с мигренью. Ну куда еще?

Да, у женщин и так столько возможностей получить себе головную боль, что ни к чему дополнительно "подкармливать" эту беду, устраивая себе дикие диеты и разгрузки по-жесткому.