Ваши вопросы к психологу форума

Аватара пользователя
Павел Лернер
Суперпрофи
Сообщения: 608
Зарегистрирован: 24 июн 2022, 09:46

Re: Ваши вопросы к психологу форума

Сообщение Павел Лернер » 12 ноя 2022, 16:36

Как по мне проблему похудения нужно решать сразу с нескольких сторон. Тут и сила воли и диета и упраженения и конечно же психология.

Аватара пользователя
Денис Самойлов
Эксперт
Сообщения: 172
Зарегистрирован: 16 апр 2023, 10:02
Поблагодарили: 1 раз

Re: Ваши вопросы к психологу форума

Сообщение Денис Самойлов » 23 апр 2023, 15:52

Как по мне психология тут нужна чисто для мотивации. Если вам ее не хватает, то нужна помощь психолога.

Аватара пользователя
Вадим Саватеев
Эксперт
Сообщения: 202
Зарегистрирован: 07 июн 2023, 10:13
Откуда: Москва
Поблагодарили: 2 раза

Re: Ваши вопросы к психологу форума

Сообщение Вадим Саватеев » 13 июн 2023, 09:44

Честно говоря, я сам столкнулся с трудностями при похудении и обратился за помощью к психологу. И знаете, это было одно из лучших решений в моей жизни! Вместе с психологом мы обсудили мои привычки, эмоциональное питание и то, как я отношусь к своему телу. Она научила меня понимать свои мотивации и преодолевать сомнения, которые могут возникать по пути к цели.
Если вы сомневаетесь или испытываете трудности при похудении, рекомендую обратиться к психологу. Уверен, что этот шаг может изменить ваше отношение к процессу и помочь вам достичь своих целей.

Аватара пользователя
Вадим Романов
Профи
Сообщения: 377
Зарегистрирован: 17 июл 2023, 14:12
Поблагодарили: 1 раз

Re: Ваши вопросы к психологу форума

Сообщение Вадим Романов » 21 июл 2023, 16:44

Да, конечно, ментальное здоровье играет немаловажную роль в нашей жизни, и оно действительно может повлиять на нашу еду и активность. Но вот когда начинают тыкать носом в какие-то мелочи и расспрашивать о детстве и воспитании, это уж слишком, на мой взгляд.

Вообще, я всегда считал, что чтобы похудеть, нужно просто двигаться больше и есть меньше гадостей. Все эти психологические тонкости мне как-то не по душе. Хочется простых и ясных советов, а не каких-то загадок.

Конечно, каждому свое, и если кому-то помогает общение с психологом в процессе похудения, то почему бы и нет. Мы все разные, и каждый ищет свой путь к успеху. Но мне лично это кажется каким-то излишеством.

Аватара пользователя
Дмитрий Авдеев
Эксперт
Сообщения: 213
Зарегистрирован: 25 сен 2023, 13:01
Поблагодарили: 1 раз

Re: Ваши вопросы к психологу форума

Сообщение Дмитрий Авдеев » 31 окт 2023, 09:11

Честно говоря, я немного скептически отношусь к этой идее "вопросов к психологу форума". Вроде бы, звучит заманчиво - можешь задать свой вопрос, и какой-то "психолог" на форуме даст ответ. Но, друзья, психология - это не та область, в которой можно решать свои проблемы.
Я не пытаюсь умалять значение психологии, но это же настоящая наука, которая требует времени и индивидуального подхода. Каждый человек уникален, и его проблемы тоже. Какой-то "психолог форума" не зная меня, моей жизни и контекста, вряд ли сможет дать действительно полезный совет.
Другое дело если это частный психолог в оффлайне. Вот это хороший вариант.

Аватара пользователя
Дмитрий Фролов
Профи
Сообщения: 278
Зарегистрирован: 18 ноя 2023, 13:07
Поблагодарили: 2 раза

Re: Ваши вопросы к психологу форума

Сообщение Дмитрий Фролов » 10 дек 2023, 16:51

Думаю тут важен психологический настрой перед похудением, но это больше для мотивации к тому чтобы сбросить вес.

Аватара пользователя
Дмитрий Фролов
Профи
Сообщения: 278
Зарегистрирован: 18 ноя 2023, 13:07
Поблагодарили: 2 раза

Re: Ваши вопросы к психологу форума

Сообщение Дмитрий Фролов » 11 янв 2024, 09:11

Andy писал(а):У всех по-разному работает организм. Потому некоторым людям такой рацион относительно подходит. Думаю, лучше не вдаваться в крайности и придерживаться сбалансированного рациона.

Согласен. Да есть такое и это говорит что каждый организм индивидуален, но все же лучше начинать именно со стандартной диеты и поддерживать свой баланс, а дальше уже смотреть по результатам.
Часто именно такой подход и дает нужный результат для большинства, а если вы не входите в них, то тут уже нужен индивидуальный подход, но лучше тогда начинать с анализов.
Именно они подскажут вам ваш путь и что нужно включить в рацион питания, а что нет.
Конечно, впечатления от рациона могут быть у каждого свои. У меня тоже был опыт с подобным рационом, и я полностью согласен: у всех организм разный. Важно найти свой золотой баланс. Для меня лично сбалансированный рацион сработал лучше всего. Крайности не всегда хороши, ведь каждый организм уникален.


Вернуться в «Рубрика вопрос-ответ»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей