АлинаКУЛ писал(а):Источник цитаты Подойдет в принципе всем, главное подобрать все по уму и не пожалеете о результате абсолютно.
Если подбирать диету "по уму", как вы рекомендуете, то от белковой диеты лучше отказаться - она может спровоцировать обострение заболеваний, о которых человек даже не подозревает. Об этом уже написано и сказано настолько много, что я искренне удивляюсь чьему-нибудь желанию посидеть на такой диете. Лучший и безопасный вариант - диета, сбалансированная по БЖУ,