SaraFord писал(а):Как одну из причин лишнего веса могу назвать - это нежелание воспринимать то, что вес появляется. Конечно, звучит немного глупо, но по-факту разговаривая с несколькими своими знакомыми и по своему опыту, сделала вывод, что мало кто замечает появление 1-2-3 кг. После, когда на весах я видела прибавление, мне казалось, что это отечность, много съела и все пройдет на следующий день. Мозги не хотят осознавать, как такое может быть, что я набираю вес. Только после того, как весы показывают +7-10 кг, приходит осознание. Возможно, такое не у всех, но часто происходит именно так. Сейчас, когда вижу +2-3 кг, сразу начинаю жесткий контроль.
Верно подмечено, как раз сейчас актуально для меня! Тоже поначалу отказывалась замечать свои 2 кг, думала, отек - ан нет, жирок.
Хорошо, что аппетит временно отбило - видимо, организм говорит: "Баста, хватит жрать!"
