Одержимость едой

[annagamova]

Все это психологические причины, с которыми легко и просто справиться любой более менее опытный психолог. Записывайтесь на прием и там вам помогут лучше, чем советами тут. Мне помогли.

[Alena1985]

Еда и вправду может овладеть человеком, особенно если она вкусная. А как правило, вкусная еда. которая вызывает наибольший аппетит у человека, крайне бесполезна, а порой даже вредна для организма. Если посмотреть с научной точки зрения, то одержимость едой можно считать серьезной зависимость. Следовательно и избавляться от неё надо радикальными мерами.

[Ариадна]

Конечно, еда приносит немало удовольствия, но это далеко не главная радость в жизни. Одержимость едой - это уже диагноз.

[Nelli8]

Сейчас так много в жизни стрессовых ситуаций, что волей неволей приходится себя баловать и иногда покупать вкусняшки. Тут проблема скорей социальная. Можно переключить одержимость на что-то другое - например бег. Хороший выброс негатива. А на счет еды - не покупать сладкое и вредное (ну это мой способ)

[Ksena_top]

Еда для удовольствия, это от нечего делать! Как вариант найдите себе занятие по душе, вторую работу, купите абонемент в тренажерный за...главное дома меньше сидите.

[Анюта]

Человек испытывает огорчение, обиду, страх, раздражение. Спектр отрицательных эмоций, которые нас гнетут время от времени, очень разнообразен. Чтобы вернуться в комфортное состояние, требуется переключиться на позитив. К сожалению, большинство людей (особенно женщин) идет проторенным путем, который озвучила поэтесса Марина Цветаева – ее фраза «шоколадом лечить печаль» полностью соответствует тому, что многие из нас делают в реальной жизни.
Есть любимая и вкусная еда, поглощение которой связывается с некими положительными эмоциями. Поэтому при любом стрессе рука сама собой тянется к холодильнику или к вазочке со сладостями. Получается, что проблему банально заедают. Но печаль отступает на время, а дополнительные килограммы остаются навсегда.

Скажите, пожалуйста, Ольга. У меня вот с едой совсем обратная реакция. Если я огорчена, обижена или расстроена, то есть всегда хочется, наоборот, меньше обычно. И количество употребляемой еды обратно пропорционально уровню моего психологического расстройства. Т.е. чем сильнее я расстроена, тем меньше ем. А когда настроение в норме, все хорошо, я рада и счастлива, то и аппетит, соответственно, улучшается. Хочется приготовить что-нибудь вкусненькое, жирненькое и наестся до отвала
Может ли это быть особенностью именно людей не склонных к полноте (я таковой и являюсь, мой вес на протяжении всей жизни всегда в одной поре)?

[buckina]

Да, тоже заметила, что мое переедание напрямую зависит от психологии. Иногда ем конфеты и не считаю сколько, просто чтобы успокоиться. Спасибки за совет, автор. Точно нужно сходить к психологу.

[Ариадна]

Сейчас так много в жизни стрессовых ситуаций, что волей неволей приходится себя баловать и иногда покупать вкусняшки. Тут проблема скорей социальная. Можно переключить одержимость на что-то другое - например бег. Хороший выброс негатива. А на счет еды - не покупать сладкое и вредное (ну это мой способ)

К сожалению, это так, многие люди заедают стрессы, еда становится для них некой отдушиной от проблем, чуть ли не единственной радостью. Конечно, это ненормальная ситуация, нужно искать другой способ получать удовольствие. Во-первых, стараться избегать стрессов, найти занятие по душе, которое бы помогло отвлечься от рутины и проявить себя творчески.

[maee10]

Какие психологи, о чем вы вообще тут говорите. Девочки никого не слушайте это выкинутые деньги на ветер! Если есть одержимость едой, тогда пытайтесь кушать овощи фрукты что-то не калорийное, морковку яблоки, апельсины. Таким образом, вы и аппетит собьете и витаминами наполните свой организм!! И да, кстати, деньги, что отложили на психолога, можно будет на шопинг потратить!

[NatNat]

Одержимость едой - это действительно, психологическая проблема. Но, скажу по секрету, людей без психологических проблем нет. Не бывает абсолютно гармоничных и здоровых психологически людей, как бы многие не пытались себя за таковых выдать. Так что, все мы в одной лодке и часто просто одна зависимость сменяется на другую. Можно пытаться снизить свою зависимость или сменить на более безвредную.