Крошатся зубы – причины у худеющих

Аватара пользователя
Лейла
Суперпрофи
Сообщения: 821
Зарегистрирован: 29 ноя 2018, 11:55
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 11 раз

Re: Крошатся зубы – причины у худеющих

Сообщение Лейла » 11 июл 2019, 13:58

Проблема с зубами может быть как у худеющих, так и у полнеющих. Но если человек отмечает взаимосвязь похудения и крошения зубов, то однозначно что-то в похудении он делает неправильно. Есть вероятность, что рацион изменен настолько сильно, что организму не хватает витаминов и минералов. Это самая очевидная причина, но вполне допускается, что причина может быть и другая. Поэтому желательно сдать анализы и проконсультироваться с врачом. Можно начать принимать витамины, но лучше, конечно, сбалансировано питаться, чтобы все витамины и минералы поступали именно с продуктов. Делать акцент в питании на овощи и фрукты.

Аватара пользователя
_ALLA_
Суперпрофи
Сообщения: 1336
Зарегистрирован: 12 фев 2019, 11:40
Благодарил (а): 117 раз
Поблагодарили: 30 раз

Re: Крошатся зубы – причины у худеющих

Сообщение _ALLA_ » 05 сен 2019, 23:31

Лейла писал(а):Проблема с зубами может быть как у худеющих, так и у полнеющих. Но если человек отмечает взаимосвязь похудения и крошения зубов, то однозначно что-то в похудении он делает неправильно. Есть вероятность, что рацион изменен настолько сильно, что организму не хватает витаминов и минералов. Это самая очевидная причина, но вполне допускается, что причина может быть и другая. Поэтому желательно сдать анализы и проконсультироваться с врачом. Можно начать принимать витамины, но лучше, конечно, сбалансировано питаться, чтобы все витамины и минералы поступали именно с продуктов. Делать акцент в питании на овощи и фрукты.

Кто ж из фанатиков диет думает о балансе полезных веществ? Они думают только как просидеть неделю на одной гречке или огурцах с кефиром и сбросить 10-20кг, которые накапливали годами и десятилетиями. Все эти монодиеты, голодовки, сокращение калорий до 500 и полный отказ от белка и жира - полная глупость, врачи и диетологи еще 30 лет назад об этом говорили и даже раньше. Но глупость человеческая не знает границ, а многие еще к голодовке и таблетки для похудения добавляют, БАДы пьют китайские со слабительным. В итоге получают дефицит многих микрожэлементов, включая нехватку кальция. Страдают от таких диет и чудо-таблеток все органы, а не только зубы. И тем более нет такого волшебного эффекта ни от одной диеты кроме сбалансированного правильного питания вместе с активностью.

Vorchunia
Участник
Сообщения: 22
Зарегистрирован: 17 апр 2019, 16:27
Поблагодарили: 2 раза

Re: Крошатся зубы – причины у худеющих

Сообщение Vorchunia » 12 окт 2019, 17:06

Зубы могут крошиться и при полноценном питании! Хотя, конечно, сложно не связывать эту проблему с недополучением организмом каких-то микроэлементов. В любом случае, выбирать диету и худеть необходимо с помощью и под наблюдением специалиста.

Аватара пользователя
_ALLA_
Суперпрофи
Сообщения: 1336
Зарегистрирован: 12 фев 2019, 11:40
Благодарил (а): 117 раз
Поблагодарили: 30 раз

Re: Крошатся зубы – причины у худеющих

Сообщение _ALLA_ » 02 ноя 2019, 21:54

Vorchunia писал(а):Зубы могут крошиться и при полноценном питании! Хотя, конечно, сложно не связывать эту проблему с недополучением организмом каких-то микроэлементов. В любом случае, выбирать диету и худеть необходимо с помощью и под наблюдением специалиста.

Конечно могут и при правильном питании крошиться, если организм не усваивает кальций или витамин Д или по причине какой-то болезни. Возможно даже наследственной. Тут действительно без помощи врача не разобраться. И если даже зубы крошатся из-за недостатка кальция и начать его принимать, то сразу зубы не перестанут сыпаться. На укрепление их и остановку процесса разрушения понадобится какое-то время.

Аватара пользователя
NadSlim
Авторитет
Сообщения: 78
Зарегистрирован: 21 окт 2019, 22:46
Поблагодарили: 3 раза

Re: Крошатся зубы – причины у худеющих

Сообщение NadSlim » 06 фев 2020, 17:23

Ирина Головина писал(а):Мне кажется, что с зубами многое еще и от генетики зависит, а не только от рациона. Хотя, конечно, питание имеет большое значение.

Если долго сидеть на кокой-то диете, то любая генетика даст сбой и начнется разлад в организме.

NadinXXX
Суперпрофи
Сообщения: 1397
Зарегистрирован: 08 апр 2020, 00:08
Поблагодарили: 11 раз

Re: Крошатся зубы – причины у худеющих

Сообщение NadinXXX » 30 май 2020, 11:13

Наверное, очень долго нужно сидеть на диете, чтобы начали крошится зубы. А вообще, зубы могут крошится и без диет. С нашим ритмом жизни и несбалансированным питанием могут не только зубы крошится. У многих пачками лезут волосы. Нужно конечно ко всему подходить с головой. Думать о последствиях и взвешивать все ЗА и ПРОТИВ. Нужно ли такое похудение, чтобы потом не вылазить из больницы. Или восстанавливать организм.
Самый надежный и безвредный способ похудеть это правильное питание и спорт. Кушаешь много, но правильной пищи и худеешь. Не про это ли мечтают все худеющие? Самое сложное это постоянно готовить

Люся
Суперпрофи
Сообщения: 1053
Зарегистрирован: 27 апр 2019, 22:35
Благодарил (а): 6 раз
Поблагодарили: 12 раз

Re: Крошатся зубы – причины у худеющих

Сообщение Люся » 08 авг 2020, 20:31

Чё-то мне вообще жутко слышать про то, что зубы у кого-то крошатся. У меня зубы крепкие, и ногти крепкие - целые когти. Хоть этим могу гордиться, не зря, видать, на диетах не сижу. Не представляю, как могут зубы крошиться. Жуть какая.

Аватара пользователя
Andy
Суперпрофи
Сообщения: 707
Зарегистрирован: 04 сен 2020, 17:20
Благодарил (а): 113 раз
Поблагодарили: 31 раз

Re: Крошатся зубы – причины у худеющих

Сообщение Andy » 15 фев 2021, 20:20

Даже если решено похудеть, в рационе все равно должны быть овощи, фрукты, мясо, молочные продукты, а иначе будут такие неприятные последствия.

Юна
Суперпрофи
Сообщения: 1099
Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 21:43
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 8 раз

Re: Крошатся зубы – причины у худеющих

Сообщение Юна » 18 апр 2021, 19:09

Masha-a писал(а): рот надо чистить после каждого приема пищи.

Я сейчас стала после каждой еды полоскать рот зубным бальзамом. Раньше не покупала его, игнорировала, пока мне его не подарили. Попробовала - а ведь и правда хорошая штука. Полощешь всего 30 секунд, и всё.

NadinXXX
Суперпрофи
Сообщения: 1397
Зарегистрирован: 08 апр 2020, 00:08
Поблагодарили: 11 раз

Re: Крошатся зубы – причины у худеющих

Сообщение NadinXXX » 22 июн 2021, 11:03

Юна писал(а):
Masha-a писал(а): рот надо чистить после каждого приема пищи.

Я сейчас стала после каждой еды полоскать рот зубным бальзамом. Раньше не покупала его, игнорировала, пока мне его не подарили. Попробовала - а ведь и правда хорошая штука. Полощешь всего 30 секунд, и всё.

Да, бальзамы это вещь отличная и не только для зубов, но и для десен. Снимают воспаления и кровоточивость


Вернуться в «Опасные для здоровья методы похудения»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей