Белковая диета на неделю – меню, отзывы

[Фуксия]

Прочла пост топистартера и не поняла, почему эта диета называется белковой. Если только не есть по полкило белковых продуктов в каждый прием пищи, конечно))

[Mania]

Мне нравится эффект сушки, который даёт белковая диета. Но я боюсь отложения солей в органы и суставы на такой диете. Поэтому стараюсь отводить на ней душу короткими курсами и далее переходить к привычному, сбалансированному питанию. Тем более повышенное содержание белковых продуктов в ежедневном меню не очень хорошо сказывается на перистальтике.

[Фуксия]

Источник цитаты Мне нравится эффект сушки, который даёт белковая диета. Но я боюсь отложения солей в органы и суставы на такой диете. Поэтому стараюсь отводить на ней душу короткими курсами и далее переходить к привычному, сбалансированному питанию. Тем более повышенное содержание белковых продуктов в ежедневном меню не очень хорошо сказывается на перистальтике.

А можете поподробнее рассказать, что именно, сколько и как часто вы едите, когда сидите на белковой диете? А то я из обсуждения здесь поняла, что каждый по-своему трактует это понятие - белковая диета))