Ohio писал(а):Olga1998 писал(а):Чтобы похудеть существенно и на долго, нужно изменить стиль жизни и ввести физическую активность на постоянку
Как показывает практика, то если плотно заняться йогой, вся жизнь и ее стиль, меняется именно в эту сторону.
Это относится клюбым практикам. Например физические упражнения также способны много что изменить.