Растолстела после того, как бросила курить... Помогите!

Аватара пользователя
Svetik
Авторитет
Сообщения: 67
Зарегистрирован: 24 авг 2016, 22:49

Re: Растолстела после того, как бросила курить... Помогите!

Сообщение Svetik » 09 сен 2016, 22:11

Какой ужас! :shock: Это я про зубы... Без красивых зубов моя карьера улетит в трубу... :? А через какое время после родов можно заниматься спортом? :?: :?: :?:

Аватара пользователя
Лиза-тренер
Фитнес-тренер
Сообщения: 108
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 22:43

Re: Растолстела после того, как бросила курить... Помогите!

Сообщение Лиза-тренер » 09 сен 2016, 22:19

Через 6 недель, когда матка заживет.

Аватара пользователя
Svetik
Авторитет
Сообщения: 67
Зарегистрирован: 24 авг 2016, 22:49

Re: Растолстела после того, как бросила курить... Помогите!

Сообщение Svetik » 09 сен 2016, 22:20

А до этого времени на диване лежать и толстеть?

Аватара пользователя
Karinka
Авторитет
Сообщения: 63
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 22:51
Поблагодарили: 1 раз

Re: Растолстела после того, как бросила курить... Помогите!

Сообщение Karinka » 09 сен 2016, 22:27

Ни в коем случае! В роддоме тебе дадут специальный комплекс упражнений, который поможет тебе быстро восстановиться. Их нужно будет выполнят по нескольку раз в день, а через шесть недель можно приступать к обычным тренировкам в спортзале.

Аватара пользователя
Эльчик
Авторитет
Сообщения: 76
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 21:31

Re: Растолстела после того, как бросила курить... Помогите!

Сообщение Эльчик » 09 сен 2016, 22:34

Эта тема посвящена моей главной проблеме. :roll: Я сама врач и понимаю, насколько вредно курение, в частности и для моих зубов. Но если я вечером не покурю, я опустошаю холодильник... Это как замкнутый круг! :cry:

Аватара пользователя
Лиза-тренер
Фитнес-тренер
Сообщения: 108
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 22:43

Re: Растолстела после того, как бросила курить... Помогите!

Сообщение Лиза-тренер » 09 сен 2016, 22:39

Эльвира, вместо того, чтобы по вечерам метаться между холодильником и сигаретой, лучше купи абонемент в фитнес-клуб и займись спортом. И вечернее время займешь, и для здоровья будет польза. Многие отказываются от курения только после начала регулярных занятий спортом.


Аватара пользователя
Лиза-тренер
Фитнес-тренер
Сообщения: 108
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 22:43

Re: Растолстела после того, как бросила курить... Помогите!

Сообщение Лиза-тренер » 09 сен 2016, 22:44

Курильщиков во время занятий спортом беспокоит одышка. Этот настолько неприятное ощущение, что большинство регулярно тренирующихся быстро отказываются от курения.

Аватара пользователя
Эльчик
Авторитет
Сообщения: 76
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 21:31

Re: Растолстела после того, как бросила курить... Помогите!

Сообщение Эльчик » 10 сен 2016, 17:22

Я живу на пятом этаже в доме без лифта, когда поднимаюсь на пятый этаж, то всегда ощущаю одышку. Это с курением связано?

Аватара пользователя
Лиза-тренер
Фитнес-тренер
Сообщения: 108
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 22:43

Re: Растолстела после того, как бросила курить... Помогите!

Сообщение Лиза-тренер » 10 сен 2016, 17:29

Да, и с курением, и с общей не тренированностью. :!:


Вернуться в «Как совладать с аппетитом»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей