Домашние коктейли для похудения - отзывы

[NadinXXX]

Молочные коктейли, чтобы хорошо взбивались в них добавляется ледяное молоко, мороженое и сахарный сироп. Поэтому частое употребление коктейлей ведет к набору лишнего веса, инсулинорезистентности, диабету и кардиозаболеваниям. Кроме того, молочные коктейли плохо перевариваются и далеко не всем взрослым подходит.
Поэтому я бы лучше советовала пить какие-то смузи или отвары. Лучше фруктовые настои, но без сахара. Иначе похудение сойдет на нет. Конечно, можно иногда себя баловать сладкими коктейлями, если без них не можете обходится, но делать это нужно крайне редко! Чай без сахара и вода, самые лучшие помощники в охудении

[fattyLucy]

Полмесяца делала коктейли из натурального сухого молока и потом полмесяца из соевого сухого. В первом варианте молоко хорошо взбивается, во втором никак, и вкус у соевого никакой. Вот не знаю, то ли продолжать покупать соевый порошок, ведь он не такой жирный, или сдаться и перейти на сухое молоко.

[Фуксия]

Полмесяца делала коктейли из натурального сухого молока и потом полмесяца из соевого сухого. В первом варианте молоко хорошо взбивается, во втором никак, и вкус у соевого никакой. Вот не знаю, то ли продолжать покупать соевый порошок, ведь он не такой жирный, или сдаться и перейти на сухое молоко.

Люси, а какие ингредиенты, кроме молока, в ваших коктейлях? Что-то 100 лет коктейли не далала, тоже захотелось))

[fattyLucy]

Полмесяца делала коктейли из натурального сухого молока и потом полмесяца из соевого сухого. В первом варианте молоко хорошо взбивается, во втором никак, и вкус у соевого никакой. Вот не знаю, то ли продолжать покупать соевый порошок, ведь он не такой жирный, или сдаться и перейти на сухое молоко.

Люси, а какие ингредиенты, кроме молока, в ваших коктейлях? Что-то 100 лет коктейли не далала, тоже захотелось))

Да самые простые. С ягодами, фруктами. Сахар, конечно, не добавляла, я его уже давно не употребляю. С ягодами самые безобидные коктейли. Но подсела на клубнично-банановый, где приличная доля банана, который не является похудательным продуктом, как мы знаем. Однако веса на них не набрала, да и банан быстро вылетает из организма.))) Молоко предварительно кипятила, даже пастеризованное, и остужала, просто заметила, что оно так лучше усваивается в коктейлях.

[Фуксия]

Полмесяца делала коктейли из натурального сухого молока и потом полмесяца из соевого сухого. В первом варианте молоко хорошо взбивается, во втором никак, и вкус у соевого никакой. Вот не знаю, то ли продолжать покупать соевый порошок, ведь он не такой жирный, или сдаться и перейти на сухое молоко.

Люси, а какие ингредиенты, кроме молока, в ваших коктейлях? Что-то 100 лет коктейли не далала, тоже захотелось))

Да самые простые. С ягодами, фруктами. Сахар, конечно, не добавляла, я его уже давно не употребляю. С ягодами самые безобидные коктейли. Но подсела на клубнично-банановый, где приличная доля банана, который не является похудательным продуктом, как мы знаем. Однако веса на них не набрала, да и банан быстро вылетает из организма.))) Молоко предварительно кипятила, даже пастеризованное, и остужала, просто заметила, что оно так лучше усваивается в коктейлях.

Понятно, спасибо вам за развернутый ответ! Захотелось коктейлей еще больше, теперь точно сделаю))

[Zoe]

Полмесяца делала коктейли из натурального сухого молока и потом полмесяца из соевого сухого. В первом варианте молоко хорошо взбивается, во втором никак, и вкус у соевого никакой. Вот не знаю, то ли продолжать покупать соевый порошок, ведь он не такой жирный, или сдаться и перейти на сухое молоко.

Попробуйте делать молоко из овсянки. Получается приятный напиток. И рецепт не очень сложный для самостоятельного изготовления. И дешевле выходит, чем покупать сухое молоко или соевый заменитель, если есть проблема с усвоением молочного сахара.

[fattyLucy]

Полмесяца делала коктейли из натурального сухого молока и потом полмесяца из соевого сухого. В первом варианте молоко хорошо взбивается, во втором никак, и вкус у соевого никакой. Вот не знаю, то ли продолжать покупать соевый порошок, ведь он не такой жирный, или сдаться и перейти на сухое молоко.

Попробуйте делать молоко из овсянки. Получается приятный напиток. И рецепт не очень сложный для самостоятельного изготовления. И дешевле выходит, чем покупать сухое молоко или соевый заменитель, если есть проблема с усвоением молочного сахара.

Спасибо за совет. Но я не очень люблю молоко из овсянки. Делала сама и покупала готовое. Да, вкус напоминает коровье молоко немного и польза какая-то есть, в том числе жира нет, как в обычном молоке, но такое в кофе не добавишь, вкус совсем не тот, который хочется. Хотя в качестве отдельного напитка неплохо, можно его обогатить ягодой и фруктами. Но молоко не заменит.

[Zoe]

Полмесяца делала коктейли из натурального сухого молока и потом полмесяца из соевого сухого. В первом варианте молоко хорошо взбивается, во втором никак, и вкус у соевого никакой. Вот не знаю, то ли продолжать покупать соевый порошок, ведь он не такой жирный, или сдаться и перейти на сухое молоко.

Попробуйте делать молоко из овсянки. Получается приятный напиток. И рецепт не очень сложный для самостоятельного изготовления. И дешевле выходит, чем покупать сухое молоко или соевый заменитель, если есть проблема с усвоением молочного сахара.

Спасибо за совет. Но я не очень люблю молоко из овсянки. Делала сама и покупала готовое. Да, вкус напоминает коровье молоко немного и польза какая-то есть, в том числе жира нет, как в обычном молоке, но такое в кофе не добавишь, вкус совсем не тот, который хочется. Хотя в качестве отдельного напитка неплохо, можно его обогатить ягодой и фруктами. Но молоко не заменит.

Ну вот вы только что удачно описали все преимущества овсяного молока и как сделать его удобоваримым в смысле вкуса. Другого заменителя коровьего молока я не знаю, кроме соевого. Но не понимаю, чем вас смущает коровье (или другое натуральное, животного происхождения)? Пара чайных ложек в большой кружке с кофе точно погоды не сделают в смысле набора веса. Вы же не будете несколько таких кружек а день выпивать.

[fattyLucy]

Попробуйте делать молоко из овсянки. Получается приятный напиток. И рецепт не очень сложный для самостоятельного изготовления. И дешевле выходит, чем покупать сухое молоко или соевый заменитель, если есть проблема с усвоением молочного сахара.

Спасибо за совет. Но я не очень люблю молоко из овсянки. Делала сама и покупала готовое. Да, вкус напоминает коровье молоко немного и польза какая-то есть, в том числе жира нет, как в обычном молоке, но такое в кофе не добавишь, вкус совсем не тот, который хочется. Хотя в качестве отдельного напитка неплохо, можно его обогатить ягодой и фруктами. Но молоко не заменит.

Ну вот вы только что удачно описали все преимущества овсяного молока и как сделать его удобоваримым в смысле вкуса. Другого заменителя коровьего молока я не знаю, кроме соевого. Но не понимаю, чем вас смущает коровье (или другое натуральное, животного происхождения)? Пара чайных ложек в большой кружке с кофе точно погоды не сделают в смысле набора веса. Вы же не будете несколько таких кружек а день выпивать.

Дело в усвояемости лактозы. Все-таки хочется не только поддерживать вес в норме, но и чтобы организм получал полезные вещества.