Как похудеть и оздоровиться

[Татьяна]

Тут с вами пообщаюсь, может, и поверю.

[Нина]

Тамара, используйте петрушку и сельдерей.

[Катенок]

Корица не хуже! А какие вкусные получаются пирожки с яблоками, если в них корицу добавить...

[Yuliana]

Катенок, цель этого форума - помочь друг другу похудеть. Здесь не место писать про пирожки с яблоками.

[Катенок]

Да знаю я. Но что-то они мне вспомнились.

[Karinka]

А что из витаминов можно попринимать, чтобы было с антиоксидантным эффектом?

[Yuliana]

Аевит - самое дешевое и эффективное средство из группы антиоксидантов.

[MariNka]

Какай-то странный подход... Ешьте антиоксиданты, и будет вам здоровье? Мне кажется, для здоровья еще много чего нужно. Полноценное питание, например. И физическая активность.

[Ариадна]

Источник цитаты Корица не хуже! А какие вкусные получаются пирожки с яблоками, если в них корицу добавить...

Да, пирожки с яблоками и корицей - такое объедение и калорий не так много Если раньше я часто ела жареное, то сейчас стараюсь готовить на пару, запекать блюда в духовке. Вкусно и полезно.

[Ольга Конева]

Источник цитаты Катенок, цель этого форума - помочь друг другу похудеть. Здесь не место писать про пирожки с яблоками.

Но пирожки с яблоками и корицей это так вкусно. А насчет того, что форум похудательный - мы же обсуждаем не только то, что полезно, но и то что вредно. Пирожки - вредно, а запеченные яблоки с корицей - вкусно и без теста.