Не хватает силы воли похудеть

[Ариадна]

Никогда не худейте ради мужчин, это абсолютно неблагодарное дело. Мужчина который тебя любит - будет любить тебя в любой комплекции, не любящий мужчина найдет к чему придраться, будь то родинка на стопе, или волосок на руке. Если у вас нет воли похудеть - значит у вас нет мотивации. Всё, что вы должны сейчас сделать - это создать вокруг себя зону комфорта из людей, готовых вас поддержать, в которой вы не будете чувствовать себя покинутой и одинокой. Когда вы оправитесь от этого стресса, то уже можно говорить о желании провести над собой работу. Противно читать, как здесь женщины пропагандируют других становится объектами для вожделения, словно мы не люди а какие-то спермоприемники, простите за выражение.

Прям мои мысли прочитали, согласна. Я думаю, нужно стремиться похудеть, прежде всего, для своего здоровья, а потом уже для внешнего вида. Все остальное, как говорится приложится.

[SaraFord]

Подруга после рождение двойняшек не могла похудеть 3 года. Был гормональный сбой. Сейчас выглядит хорошо.

[Ариадна]

Причины лишнего веса в основном комплексные. Точно сказать что больше влияет генетика, психология или образ жизни очень сложно. Как ни крути, но встречают по внешности, и каким бы не был богатый ваш внутренний мир лишний вес вносит свою долю. Работая психологом имею массу примером где девушки с лишним весом имели психологические проблемы на этом фоне. Но жизнь на этом не заканчивается, если так зацикливаться, то и вся жизнь пройдет. Выход простой: во первых когда вы так говорите то понятно что у вас стресс, а результат его как раз переедание. Во-вторых начните любить себя, возможно в этом поможет психолог, ведь все мы родом из детства, а там находиться много тайн, которые понятны только нашей психике. Именно они кроют у себе причину. И только тогда можно обращать внимание на спорт и диеты.

Никто не спорит с тем, что психологические проблемы и генетика - две основные причины ожирения. Действительно, тучные люди более склонны к пессимизму, у них меньше возможностей по жизни, из-за чего они еще больше начинают комплексовать, в итоге и получается тот самый злосчастный замкнутый круг. Конечно, надо работать над собой, но и любить себя тоже надо.

[maee10]

Вот мне нравиться народ пишите, что домохозяйка это типо тупо и плохо. Но я с этим в корне не согласна. Я сижу дома с ребенком. При этом я служу за собой, хожу на стадион, сижу на диете. Дом, у меня всегда убранный, есть небольшой доход на дому. Живу как в сказке, и муж меня любит. Так что домохозяйка это круто. Главное иметь большое желание быть красивой и не жрать после 6

[maee10]

Я не понимаю тех, кто говорит, что не может похудеть, есть желание, значит, будешь идти к цели!!!

[SaraFord]

У меня мало того, что не хватает силы воли похудеть, так в добавок, когда я собирать с мыслями, что нужно отказаться от всего вредного, то мне муж начинает приносить всякие сладости. От них мне вообще сложно отказаться. Я даже начинаю подозревать, что ему нравятся мои нынешние формы. В общем, все-равно беру себя в руки и начинаю все по-новому, так как понимаю, что такое питание только усугубит ситуацию. По этой причине я то худею, то опять набираю сброшенные килограммы. А если совсем не хватает силы воли, то можно пытаться записывать свои цели на бумаге и отмечать проделанные пункты, чтобы увидеть именно движение вперед.

[Анюта]

Нехватка силы воли - это одна из самых распространённых причин, по которым людям не удается похудеть.
Не хватает силы воли до конца просидеть на диете, постоянно срываюсь.
Не хватает силы воли по максимуму заняться спортом.
Не хватает силы воли взять и начать контролировать свое питание, придерживаться ПП.
Это примерный перечень, как отрицательно влияет слабохарактерность. А если хочешь добиться результата, вариант только один - тренировать ее (силу воли) и не сдаваться!

[AnnaAlimova]

Если нет силы воли, чтоб меньше кушать и ограничивать себя в питании, нужно как можно больше двигаться и вести активный образ жизни. Таким образом расходовать полученные лишние калории.

[Gallina]

Нужно найти какую-то мотивацию для себя и тогда получится. Например, представить себя в новом купальнике со стройной фигурой, без живота - эта картинка поможет есть меньше и заставит ходить в спортзал.

[SaraFord]

Нужно найти какую-то мотивацию для себя и тогда получится. Например, представить себя в новом купальнике со стройной фигурой, без живота - эта картинка поможет есть меньше и заставит ходить в спортзал.

Поддерживаю ваше мнение. Нужно постоянно думать о своей цели.Если один день думать о том, что нужно худеть и представлять себя стройной и красивой, а на следующий день забывать об этом, тогда результата точно не будет. Нужно четко ставить перед собой цели. Возможно нужно будет повесить на видном месте фото стройных красоток, а также свое в не лучшем виде. Такое сравнение поможет не забывать о том, что при упорном труде и настойчивости можно добиться хороших результатов, которые будут наглядно представлены на фото. Еще не нужно сдаваться, когда нет быстрых результатов. Похудение это не быстрый процесс.