Скакалка для похудения - отзывы

[Павел Лернер]

Вообще чем проще тем лучше. Многие придумывают разне комплексы которые сложно запомнить, а в итоге есть простые упражнения, например та же скакалка или простыу упражнения отжимание, приседание и т.д.
Тут главное делать их постоянно и не ленится.

[ElenaNew]

Сколько в детстве я скакала на скакалке это даже вспомнить страшно. И так легко это казалось тогда

[Nor Adrenaline]

Несмотря на простоту действия, упражнения со скакалкой прекрасно помогают поддерживать себя в неплохой физической форме. Самый доступный и простой спортивный снаряд, не занимающий много места.

[Павел Лернер]

Несмотря на простоту действия, упражнения со скакалкой прекрасно помогают поддерживать себя в неплохой физической форме. Самый доступный и простой спортивный снаряд, не занимающий много места.

Согласен. Простое и эффективное. Для начало то что нужно. После уже можно усложнять и добавлять новые виды тренировок.

[Nor Adrenaline]

Несмотря на простоту действия, упражнения со скакалкой прекрасно помогают поддерживать себя в неплохой физической форме. Самый доступный и простой спортивный снаряд, не занимающий много места.

Согласен. Простое и эффективное. Для начало то что нужно. После уже можно усложнять и добавлять новые виды тренировок.

Почему вы считаете, что только для начала? Занятия со скакалкой, вполне себе самостоятельное упражнение, на мой взгляд, достаточно эффективное при не очень трудоемких физических затратах. Достаточно большому количеству людей прыжки, в принципе, доставляют вполне ощутимое удовольствие. Помимо сжигания калорий, развивается и координация движений.

[Павел Лернер]

Несмотря на простоту действия, упражнения со скакалкой прекрасно помогают поддерживать себя в неплохой физической форме. Самый доступный и простой спортивный снаряд, не занимающий много места.

Согласен. Простое и эффективное. Для начало то что нужно. После уже можно усложнять и добавлять новые виды тренировок.

Почему вы считаете, что только для начала? Занятия со скакалкой, вполне себе самостоятельное упражнение, на мой взгляд, достаточно эффективное при не очень трудоемких физических затратах. Достаточно большому количеству людей прыжки, в принципе, доставляют вполне ощутимое удовольствие. Помимо сжигания калорий, развивается и координация движений.

Я имел в виду что сама скакалка не дает большой нагрузки, особенно если вы уже к ней привыкли. Тело развивается если его нагружать, а не постоянно использовать легкие для него упраженения.

[Nor Adrenaline]

Согласен. Простое и эффективное. Для начало то что нужно. После уже можно усложнять и добавлять новые виды тренировок.

Почему вы считаете, что только для начала? Занятия со скакалкой, вполне себе самостоятельное упражнение, на мой взгляд, достаточно эффективное при не очень трудоемких физических затратах. Достаточно большому количеству людей прыжки, в принципе, доставляют вполне ощутимое удовольствие. Помимо сжигания калорий, развивается и координация движений.

Я имел в виду что сама скакалка не дает большой нагрузки, особенно если вы уже к ней привыкли. Тело развивается если его нагружать, а не постоянно использовать легкие для него упраженения.

Тел развивается практически при любых упражнениях, даже аэробных. Независимо от того какая нагрузка, тяжёлая или лёгкая. Всё зависит целиком от продолжительности занятия и веса который вы пытаетесь ненадолго оторвать от земли. Разумеется, чем больше вес, тем быстрее вы устанете. Но это не значит, что тренировка будет более продуктивной и развивающей.

[Павел Лернер]

Почему вы считаете, что только для начала? Занятия со скакалкой, вполне себе самостоятельное упражнение, на мой взгляд, достаточно эффективное при не очень трудоемких физических затратах. Достаточно большому количеству людей прыжки, в принципе, доставляют вполне ощутимое удовольствие. Помимо сжигания калорий, развивается и координация движений.

Я имел в виду что сама скакалка не дает большой нагрузки, особенно если вы уже к ней привыкли. Тело развивается если его нагружать, а не постоянно использовать легкие для него упраженения.

Тел развивается практически при любых упражнениях, даже аэробных. Независимо от того какая нагрузка, тяжёлая или лёгкая. Всё зависит целиком от продолжительности занятия и веса который вы пытаетесь ненадолго оторвать от земли. Разумеется, чем больше вес, тем быстрее вы устанете. Но это не значит, что тренировка будет более продуктивной и развивающей.

Развивается если его напрягать иначе это просто гимнастика которая не разивает ваши мышцы, а просто делает для организма гимнастику.

[Nor Adrenaline]

Я имел в виду что сама скакалка не дает большой нагрузки, особенно если вы уже к ней привыкли. Тело развивается если его нагружать, а не постоянно использовать легкие для него упраженения.

Тел развивается практически при любых упражнениях, даже аэробных. Независимо от того какая нагрузка, тяжёлая или лёгкая. Всё зависит целиком от продолжительности занятия и веса который вы пытаетесь ненадолго оторвать от земли. Разумеется, чем больше вес, тем быстрее вы устанете. Но это не значит, что тренировка будет более продуктивной и развивающей.

Развивается если его напрягать иначе это просто гимнастика которая не разивает ваши мышцы, а просто делает для организма гимнастику.

Разумеется скакалка не сделает ваши мышцы как у Арнольда Шварценеггера. Это упражнение делают совершенно не для этого. А тело будет развиваться за счёт увеличения количества повторений.

[Денис Самойлов]

Я только за все физические упражнения. То что нужно для начала, а дальше можно увеличивать и дополнять новыми.