Травы для похудения - отзывы

[А.Л.]

Крепкий чай и кофе дают бодрость, а не обычные. Имбирь же разжигает аппетит, с ним аккуратно надо. Чай - самая популярная трава для похудения. Крепкий чай за счет дубильных веществ гасит аппетит. А если его с мятой пить или мелиссой, то он еще и успокаивает, снимает стресс - главную причину стрессового переедания. И имеет легкий мочегонный эффект, как и кофе, помогает вывести лишнюю жидкость и снять отеки. Только за счет ушедших отеков можно спросить пару кило за неделю.

[NadinXXX]

Все верно, имбирь разжигает аппетит, но его цель в сборах другая. Большинство советов принимать имбирь во время диет, основывается на его способность увеличивать метаболизм, то есть приводит к повышенному расходу энергии. При этом потребление имбиря провоцирует аппетит, следовательно, чтобы диета была действенной нужно как минимум еще нагружать свой организм спортивными занятиями.

[Влада_Костина]

Что нужно знать о травах для похудения? Для похудения с помощью трав нужно знать следующее: Полные люди часто имеют неконтролируемый аппетит. Они не голодны, но продолжают что-то жевать ради удовольствия или мнимого чувства спокойствия, которое доставляет еда. В первую очередь таким людям нужно обратить внимание на травы, которые контролируют аппетит или подавляют его. Для расщепления жиров часто требуются дополнительные компоненты – куркума, имбирь, корица, перец. О похудении можно говорить только в том случае, если желудочно-кишечный тракт работает стабильно. Этому способствуют анис, фенхель, укроп. Похудение происходят эффективно только при наличии ежедневного стула. Страдающим запорами этот процесс придется дополнительно контролировать. Некоторые травы оказывают на организм мочегонный и желчегонный эффект, что также важно для быстрого похудения. Для повышения эффективности сборы можно чередовать. Слабительные растительные компоненты нельзя принимать более недели. Срок лечения, в среднем, составляет один месяц.

[Fealka]

Летом необходимо есть как можно больше зелени: петрушки, укропа, кинзы, щавеля и пр. Съедобные травы - это чуть ли не единственная еда, которую можно есть в любых количествах. Польза от неё неимоверная. Помимо разнообразных витаминов и полезных микроэлементов трава содержит много клетчатки, которая замедляет всасывание пищи, дольше сохраняет чувство насыщенности и нейтрализует вредное действие животных жиров. Если вы готовитесь на пикник с шашлыками, обязательно захватите с собой побольше зелени и тогда даже после бурного застолья у вас не будет чувства тяжести, а после выпитого не будет болеть голова.

[ElenaNew]

Обычно травами для похудения считаются слабительные и мочегонные травы. Как по мне, то это не метод для нормального сброса веса

[А.Л.]

Точно знаю, что кукурузные рыльца, которые продаются в любой аптеке имеют слабительный эффект. Но это за счет того, что это желчегонное на основе растительных масел, которые в них содержатся. Так же как обычное растительное масло любое. Такие средства хороши тем, что они природные и не вызывают привыкания. Хотя все равно всем подряд из пить нельзя. Те же рыльца вызывают сокращение стенок желчного пузыря, за счет чего и происходит очищение, но если с им есть проблемы или камни в нем, то это может вызвать резкую боль и проблемы вплоть до операции. Так что надо советоваться с врачом даже перед применением природных средств и травяных сборов. Можно подобрать травы, снижающие аппетит за счет дубильных веществ в них, тот же крепкий черный чай или зелёный. Или ройбуши и им подобные чаи можно взять. Мочегонные сборы можно пить для выведения отеков, кому это необходимо реально, слабительные - тем, у кого с этим есть проблемы. Похудение должно быть здоровым, в том числе и на натуральных продуктах природы.

[Alla10081978]

Основные виды трав для похудения, которые входят в состав тибетских фитосборов
Снижающие аппетит
Травы, снижающие аппетит, выделяют особую слизь, которая обволакивает стенки желудка, притупляя чувство голода. Есть травы и семена, которые разбухают в желудке, занимая определенное место. В результате во время трапезы человек быстрее начинает ощущать сытость, потребляя тем самым меньшее количество пищи.

Какие травы способствуют снижению веса и аппетита:

дягель;
шалфей;
алтей;
спирулина;
имбирь;
пижма;
черная бузина;
бардакош;
сенна;
морозник;
расторопша;
крапива;
мята перечная;
лабазник;
семя фенхеля, льна.