Ходьба для похудения - отзывы 

Аватара пользователя
Дмитрий Фролов
Профи
Сообщения: 278
Зарегистрирован: 18 ноя 2023, 13:07
Поблагодарили: 2 раза

Re: Ходьба для похудения - отзывы 

Сообщение Дмитрий Фролов » 14 дек 2023, 13:18

Вообще хотьба это основа всего. Я всегда хожу каждый день на природе в парке. Просто и эффективно хоть и занимает не мало времени.

Аватара пользователя
Дмитрий Фролов
Профи
Сообщения: 278
Зарегистрирован: 18 ноя 2023, 13:07
Поблагодарили: 2 раза

Re: Ходьба для похудения - отзывы 

Сообщение Дмитрий Фролов » 12 янв 2024, 18:07

Люся писал(а):
Тамара1983 писал(а):любая физическая активность поможет похудеть, главное, чтобы вы ежедневно уделяли этому внимание.

От ходьбы не похудеешь. Но хотя бы дальше тебя разносить не будет. И надо чтобы ноги были здоровые.

Это больше профилактика и дисциплина. Если вы привыкли бегать каждый день, то можно и каждый день делать гимнастику.


Вернуться в «Лучшие виды спорта для похудения»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость