Ходьба для похудения - отзывы

[Дмитрий Фролов]

Вообще хотьба это основа всего. Я всегда хожу каждый день на природе в парке. Просто и эффективно хоть и занимает не мало времени.

[Дмитрий Фролов]

любая физическая активность поможет похудеть, главное, чтобы вы ежедневно уделяли этому внимание.

От ходьбы не похудеешь. Но хотя бы дальше тебя разносить не будет. И надо чтобы ноги были здоровые.

Это больше профилактика и дисциплина. Если вы привыкли бегать каждый день, то можно и каждый день делать гимнастику.