Тая писал(а):От легкого алюминиевого обруча еще больше толку. У меня есть такой и такой. Тяжелый обруч легко крутить, он не падает, а алюминиевый надо стараться удерживать, для этого производишь гораздо больше усилий, а значит, и калорий тратишь больше. А про синяки и боль от тяжелого - вообще не надо загружаться. Всё проходит через пару дней. Продолжай себе крутить и внимания не обращай.
Полезный совет, я думала, что наоборот тяжелый будет лучше подходить для похудения, но оказывается все не так. Спасибо за информацию, я как раз думала, как мне нужно будет покупать!