Ekaterrina писал(а):Ариадна писал(а):Отличный выбор, я только за. Мне кажется, зумба - неплохой способ похудеть, веселый и необычный, занятия зумбой в коллективе - это такой позитивКогда занимаешься в одиночку - это не то.
Согласна только в компании зумбой можно заниматься долго, а если одному, то придётся заставлять себя, и от силы только месяц я думаю человек может продержаться. А так зумба и вправду эффективна.
Заниматься танцами или любыми другими активными тренировками нужно начинать именно в зале. И за компанию веселее и первые шаги тренер сделать поможет, научит как правильно выполнять движения или делать упражнения. Иначе без подготовки и знаний можно получить травму связок, суставов, перетренироваться и потом долго восстанавливать здоровье. В интернете есть видеокурсы, но по ним лучше заниматься уже когда есть небольшой опыт.
Лично я давно уже не верю ни в какие отзывы. И в случае чего, к отзывам обращаюсь в последнюю очередь.
