10 условий похудения

[Alpina]

Думаю самое главное это мотивация. Если она есть, то и остальное будет в плюс к вашему похудению.

Самое главное - это сила воли. Мотивации может быть сколько угодно, но если нет силы воли её реализовать, то всё уйдет в песок.

[Дмитрий Фролов]

Источник цитаты

полных становится не меньше, а больше.

Полнеют люди, в основном, от вредной еды, продающейся в магазинах. Или от малоподвижного образа жизни. Или, что хуже всего, от болезней.

Согласен. Сам к этому со временем пришел. Просто меняя это уже можно получить отличный результат.