Группы для похудения - отзывы

[Влада_Костина]

Группы для похудения на диетс.ру
Клубы, набирающие участников:
Вступить в клуб, как правило, можно только до начала ведения общей таблицы.
Ниже приведен список клубов, которые набирают участников:

Для двоих 1/50
Основатель: njka
Худение уже идёт
Бешеные суслики (предкупальные забеги команды в полосатых купальниках) 1/50
Основатель: BiGuDuSHiNa
Начало худения: Новые мысли не должны начинаться с понедельника. Стартуем с субботы
Клуб La Nuit 1/50
Основатель: La Nuit
Худение уже идёт
Минус 25 1/50
Основатель: Мой вес в моих руках
Худение уже идёт
Работа над собой и ошибками в питании...
Марафон с лесли 1/50
Основатель: nemediza
Худение уже идёт
ходьба с лесли сансон , ради стройной фигуры
Питьевая 1/50
Основатель: РомаМашка
Худение уже идёт
Стройная и счастливая. 1/50
Основатель: olga001
Худение уже идёт
Клуб для похудения на правильном питании и с помощью спорта. Для взвешивания.
Стать другой к лету 2021 1/50
Основатель: 2516049085
Худение уже идёт
Ищу единомышленников, которым как и мне нужно похудеть на более чем 30 кг.
RAW 1/50
Основатель: ТатиЦеб
Худение уже идёт
Формируем привычки здорового питания. Конечная цель создания клуба - переход на сыроедение.
ДУЭЛЬ 1/50
Основатель: еленка077
Худение уже идёт
Дуэль - волшебный пендель.
Хороша как роза 1/50
Основатель: Katareena
Худение уже идёт
Красота и здоровье в стройном теле
49,5 кг 1/50
Основатель: твид
Худение уже идёт
Для общения))) 1/50
Основатель: nata82ha
Худение уже идёт
Вижу цель в 60 килограмм! 1/50
Основатель: NatashkinZ
Начало худения: 12 мая 2020
Интервальное голодание 1/50
Основатель: olga-mai
Худение уже идёт
Худеем на интервальном голодании без привязки к диете. ПРИСОЕДЕНЯЙТЕСЬ.
Интервальное голодание 16/8 1/50
Основатель: спейс
Худение уже идёт
Мои похуделочки и прочее 1/50
Основатель: ИриКим
Худение уже идёт

[Ирина654]

Я тоже согласна с комментаторами, которые пишут здесь, что такие группы больше для общения. Никто кроме вас не проконтролирует, сколько и каких калорий вы съели. И какая разница, что вы напишите в чате - сколько скинули или сколько потеряли? С таким же успехом вы это можете писать себе в тетрадку или в файл. Неужели кому-то кроме вас и вашей семьи интересен ваш вес?

[Olga1998]

Не только для общения, но и для поддержки друг друга. Так как не все находят поддержку в семье. Девочки фотографируют свои тарелки при каждом приеме пищи. Делятся рецептами ПП. Многим такие группы помогают

[NadinXXX]

И сколько можно скинуть за один марафон?

Участницы называют разные цифры. Как правило, от двух до восьми килограммов за месяц. Но надо понимать, что здесь в расчёт берётся только общий вес тела. О количестве потерянного жира можно судить только после специального анализа, а этого марафоны не предусматривают.

[А.Л.]

Сбросить пару кило за месяц и даже за неделю вполне реально, было бы желание. У всех есть пара литров лишней жидкости в организме, которые легко уходят при повышенной активности. Главное питаться так, чтобы терять именно запасы жира, а не мышцы. В группах всегда можно посоветоваться на этот счет с более опытными людьми.

[NadinXXX]

В группах есть наставники, которые посоветуют диету именно для вас и комплекс упражнений

[Olga1998]

Мы ищем поддержку, когда не уверены в своем решении или не готовы что-то менять. Нам кажется, что мы принимаем неприятное решение, и подсознательно ищем подтверждения. Ведь будет тяжело, сложно, придется страдать, а если близкие люди говорят, что ты и так хорош(а), то и начать меняться можно позже. Поэтому группы для похудения пользуются спросом и востребованы

[ElenaNew]

Да, согласна, что не каждый человек может самоорганизоваться и сесть на строгую диету. Осоюенно тяжело женщинам, которые должны готовить вкусные вредности семье, а самой сидеть на ПП или еще жестче

[Ritoma]

В группах интересен элемент соперничества. Меня именно это подстегивает. Я хочу оказаться на первом месте среди тех, кто допустим похудел больше за 2-4 недели. Это меня подстегивает и заставляет идти к цели еще больше.

А так проблем не вижу вообще чтобы худеть одна. Диета и спорт творят чудеса. По себе заметила, что если в одиночестве я могу сбросить за месяц 4-5 кг, что считаю хорошим результатом, то если худеть в группе с кем-то, то результаты у меня могут увеличиться до 6-7 кг. Максимально удавалось похудеть за месяц на 8 кг, но я очень жестко занималось кардионагрузкой. Так что соглашусь, что группы дают какую-то мотивацию.

[Оксана3]

Странно, что у работающих женщин есть еще время сидеть в группах и обсуждать кто сколько скинул