Суп из сельдерея для похудения - рецепт, отзывы

[Olga1998]

Попалась вот такая информация

Диета на сельдереевом супе позволяет потерять до 3 кг за 3 дня, а за неделю — до 9 кг. В среднем — от 5 до 9 кг за 7 дней в зависимости от веса человека и индивидуальных особенностей организма. При этом существенных ограничений в питании не предусмотрено — рацион сбалансирован и разнообразен. ... 100 граммов супа из сельдерея содержат всего 11 ккал! Подавайте суп со свежей рубленной зеленью. Кушайте, как только ощутите чувство голода. ... При наличии острых и хронических заболеваний ЖКТ похудение на супе не рекомендовано.

Не уверена, что количество килограммов указано верное и полезно ли так много сбрасывать за неделю..

[Денис Самойлов]

Для начала, я хочу сказать, что не верю во все эти чудодейственные диеты и средства для похудения. Мне кажется, что лучший способ сбросить вес - это здоровое питание и активный образ жизни.

Теперь о супе из сельдерея для похудения. Я не думаю, что этот суп может быть единственным способом для похудения. Да, сельдерей - это здоровый и низкокалорийный продукт, который можно использовать в качестве ингредиента в различных блюдах. Однако, я не думаю, что суп из сельдерея может стать магическим решением для тех, кто хочет похудеть.

Кроме того, я считаю, что многие люди могут испытывать дискомфорт и даже неприятные побочные эффекты от такой диеты, так как сельдерей может вызывать изжогу и вздутие живота.

В целом, я думаю, что если вы хотите похудеть, то лучше обратить внимание на свою диету в целом и добавить в нее больше здоровых продуктов, включая фрукты, овощи, белки и здоровые жиры. Также стоит уделить внимание физической активности, так как это поможет ускорить процесс похудения и улучшить общее здоровье.

[А.Л.]

Да, не все любят сельдерей и вовсе не обязательно им давиться, чтобы похудеть. Добавлять сельдерей в меню полезно, но не больше чем и другие овощи богатые клетчаткой.

[Вадим Романов]

Честно говоря, я не очень верю в эти всякие чудодейственные диеты, особенно когда речь идет о супах. Ну, честно говоря, я сомневаюсь, что суп из сельдерея может решить все проблемы с похудением.
Ранее я пробовал подобные рецепты и эффекта была ноль в моем случае. Конечно кому то может и поможет и потому нужно пробовать.
Я вообще склоняюсь что при похудении может помочь только здоровое питание и физические упражнения.

[NadinXXX]

Что еще можно есть во время сельдерейной диеты:
- фрукты, почти все кроме высококалорийных, таких как бананы, виноград. Бананы в первые дни нельзя, но уже на четвертый день можно и съесть 1 штуку.
- печеный картофель на второй день, но именно запеченный. Я делаю в доховке или просто кидаю в пароварку.
- на пятый день добавляется варенная постная говядина или филе курицы.
- в конце недели допускается варенный рис. В идеале это не шлифованный коричневый рис, но это не принципиальное условие.
- традиционно, для любого вида диеты рекомендовано пить большое количество воды, несладкого чая или кофе.

[ElenaNew]

А как долго Вы сидите на такой диете? И когда выходите, то, наверное, придерживаетесь и дальше диеты? А то пару недель посидеть впроголодь, то потом быстро накушаешь все, что сбросил.
А из сельдерея делаете только суп или еще какие-то блюда вводите? Интересно именно, что с сельдереем делаете. Берете белую часть или стебель? Много вопросов, но хочется услышать советы от первого лица )