Прыжки для похудения - отзывы
- А.Л.
- Суперпрофи
- Сообщения: 1791
- Зарегистрирован: 02 окт 2020, 22:15
- Благодарил (а): 34 раза
- Поблагодарили: 11 раз
Re: Прыжки для похудения - отзывы
С большим лишним весом прыгать - это убивать свои суставы. Новичкам прыгать нельзя пока связки и мышцы не привыкли. Начинать свои тренировки им лучше с кардио, упражнений на выносливость или аэробики. И это относится не только к людям с большим лишним весом, но еще и к пожилым, без опыта тренировок или тем, кто давно не тренировался. Нужно привыкать к спорту постепенно, чтобы не получить травму.
Вернуться в «Лучшие виды спорта для похудения»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей