Похудение для детей и подростков- отзывы, диеты, куда обратиться

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 2867
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 68 раз
Поблагодарили: 115 раз

Re: Похудение для детей и подростков- отзывы, диеты, куда обратиться

Сообщение Фуксия » 28 мар 2019, 19:03

BannyBag писал(а):Источник цитаты Это точно, нужно следить за весом с самого детства. Хотя тяжело противостоять ребенку, который слезно просит сладенького)

Действительно, сейчас в магазинах столько разнообразных сладостей, и все ярко, красиво упакованы, и рекламируются повсюду. Естественно, детям всего этого хочется. Если даже не покупать все эти вредности, то ребенок может увидеть их где-нибудь в гостях...

Fabia
Профи
Сообщения: 411
Зарегистрирован: 24 фев 2019, 09:01
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 3 раза

Re: Похудение для детей и подростков- отзывы, диеты, куда обратиться

Сообщение Fabia » 06 май 2019, 16:06

Фуксия писал(а):Источник цитаты
BannyBag писал(а):Источник цитаты Это точно, нужно следить за весом с самого детства. Хотя тяжело противостоять ребенку, который слезно просит сладенького)

Действительно, сейчас в магазинах столько разнообразных сладостей, и все ярко, красиво упакованы, и рекламируются повсюду. Естественно, детям всего этого хочется. Если даже не покупать все эти вредности, то ребенок может увидеть их где-нибудь в гостях...
Все зависит от родителей, у меня ребенок то 3-х лет не знал. что такое шоколадные конфеты. И сейчас мы ему ни чипсов, ни сухариков, ни газировку не покупаем, но он и не просит.

Аватара пользователя
fattyLucy
Суперпрофи
Сообщения: 1052
Зарегистрирован: 16 янв 2019, 20:24
Благодарил (а): 30 раз
Поблагодарили: 18 раз

Re: Похудение для детей и подростков- отзывы, диеты, куда обратиться

Сообщение fattyLucy » 07 май 2019, 11:12

Fabia писал(а):
Фуксия писал(а):Источник цитаты
BannyBag писал(а):Источник цитаты Это точно, нужно следить за весом с самого детства. Хотя тяжело противостоять ребенку, который слезно просит сладенького)

Действительно, сейчас в магазинах столько разнообразных сладостей, и все ярко, красиво упакованы, и рекламируются повсюду. Естественно, детям всего этого хочется. Если даже не покупать все эти вредности, то ребенок может увидеть их где-нибудь в гостях...
Все зависит от родителей, у меня ребенок то 3-х лет не знал. что такое шоколадные конфеты. И сейчас мы ему ни чипсов, ни сухариков, ни газировку не покупаем, но он и не просит.

Это надо у плиты постоянно стоять, выдумывать что-нибудь эдакое, чтобы ребенка вдруг внезапно перестало тянуть на магазинные вкусняшки. И не факт, что в гостях он не будет наверстывать упущенное. Вы же знаете, как это бывает: завалятся кодлой к кому-нибудь в гости и все сметут, вплоть до майонеза с хлебом, растворимого какао всухую и т. д. Они в этом возрасте не думают, хватают все подряд. Как сказал один известный человек, типа: что вырастет из ребенка, если он не умеет хитрить, добывать желаемое за спиной у родителей, постоянно отказывая себе в том и этом, раз за разом ссылаясь на родительский запрет! :lol:

Аватара пользователя
DianeRose
Профи
Сообщения: 320
Зарегистрирован: 15 дек 2018, 18:33
Поблагодарили: 5 раз

Re: Похудение для детей и подростков- отзывы, диеты, куда обратиться

Сообщение DianeRose » 16 май 2019, 21:22

Лейла писал(а):Источник цитаты Проблема лишнего веса у детей стоит остро. Много вижу даже маленьких детей с лишним весом. Не стоит думать о каких-то диетах и новых методах. Достаточно просто кормить ребенка простыми, здоровыми продуктами: каши, овощи, фрукты, нежирное мясо. Еда должна быть простая и сбалансированная. Полностью отказаться от вредностей в виде фаст фуда, обилия сладостей, газировки и т.д.

Трудно отучить детей от фастфуда, они же обожают чипсы, сухарики, бургеры и т. д. Едят вне дома.

Катерина
Эксперт
Сообщения: 155
Зарегистрирован: 19 мар 2017, 22:16
Поблагодарили: 6 раз

Re: Похудение для детей и подростков- отзывы, диеты, куда обратиться

Сообщение Катерина » 16 июл 2019, 11:04

Вообще следует понимать, что похудение для детей и подростков должно быть более деликатным, то есть без диет и изнуряющих тренировок. Это правильно питание, ограничение во многих продуктах ну и умеренные тренировки, можно даже записать ребенка на какую-нибудь секцию. Я вот в свое время ходила на волейбол, а сейчас бегаю по утрам. Правда, пока тяжело ограничивать себя в питании.

Аватара пользователя
Зотова
Новичок
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 10 авг 2019, 10:55

Re: Похудение для детей и подростков- отзывы, диеты, куда обратиться

Сообщение Зотова » 10 авг 2019, 11:13

То, что ребенка надо кормить - знают все. Но вот о том, что не все продукты полезны для его организма догадываются единицы. Только нужно не бросаться в крайности - и не подсаживать его на одну капусту. У него должно быть сбалансированное питание иначе он либо ожиреет либо ноги откинет. Если вы приходите на море, речку, озеро, то там ему захочется поплавать, порезвиться на берегу - это большой выброс энергии. Но будет ошибкой кормить его там колбасой, яйцами или вареной картошкой. Лучше предложите ему помидорчики, огурчики, даже кусок отварного или жареного мяса. Главное исключить фастфуд, сладкие напитки и хлеб. Помните, что ребенок не поросенок - не надо его кормить до отвала.

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 2867
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 68 раз
Поблагодарили: 115 раз

Re: Похудение для детей и подростков- отзывы, диеты, куда обратиться

Сообщение Фуксия » 10 авг 2019, 16:05

Зотова писал(а):Источник цитаты Но будет ошибкой кормить его там колбасой, яйцами или вареной картошкой. Лучше предложите ему помидорчики, огурчики, даже кусок отварного или жареного мяса. Главное исключить фастфуд, сладкие напитки и хлеб. Помните, что ребенок не поросенок - не надо его кормить до отвала.

А чем так плох отварной картофель или яйца?)) И чем, по-вашему, жареное мясо лучше этой еды?

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 2867
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 68 раз
Поблагодарили: 115 раз

Re: Похудение для детей и подростков- отзывы, диеты, куда обратиться

Сообщение Фуксия » 14 авг 2019, 21:21

Ekaterrina писал(а):Источник цитаты
Фуксия писал(а):Источник цитаты
Зотова писал(а):Источник цитаты Но будет ошибкой кормить его там колбасой, яйцами или вареной картошкой. Лучше предложите ему помидорчики, огурчики, даже кусок отварного или жареного мяса. Главное исключить фастфуд, сладкие напитки и хлеб. Помните, что ребенок не поросенок - не надо его кормить до отвала.

А чем так плох отварной картофель или яйца?)) И чем, по-вашему, жареное мясо лучше этой еды?

Тем, что оно всё варёное. Для лучшего результата в похудении нужно есть растительную пищу в сыром виде!

Это всего лишь ваше частное мнение)) Нет никаких научных подтверждений тому, что, во-первых, для похудания нужно есть именно растительную пищу, а, во-вторых, эта растительная пища должна быть еще и сырой. Я знаю, что у вегетарианцев и веганов на все свое мнение, но, опять же, это всего лишь их мнение. Люди, использующие обычную диету - без ограничений в животной пище, тоже прекрасно худеют.
Кстати, возвращаясь к комментарию, на который вы отвечали, - я поинтересовалась (причем не у вас), чем жареное мясо лучше отварного картофеля или яиц)) Своим ответом вы мне напомнили одну шутку - если вы в течение 5 минут общаетесь с новым человеком, и он не сказал, что он - вегетарианец, значит, он не вегетарианец)))

Аватара пользователя
AnnaAlimova
Авторитет
Сообщения: 94
Зарегистрирован: 31 окт 2016, 19:21
Поблагодарили: 1 раз

Re: Похудение для детей и подростков- отзывы, диеты, куда обратиться

Сообщение AnnaAlimova » 18 окт 2019, 18:44

Полностью согласна, что мы сами виноваты в полноте своего ребенка, но это до определенного возраста. Как только он идет в школу, контроль мы теряем и ребенок может сам покупать себе те же чипсы или колу. Важно, чтоб ребенок сам понимал, что есть проблема с весом и, чем это все ему может грозить в будущем. У меня дочка начала набирать вес после 12 лет. В этом возрасте девочка хочет уже быть красивой и нравиться мальчикам, а не трусить жиром. Поэтому корректировать питание она уже могла сама, так как ее интерес в этом был в первую очередь. Я помогала чем могла, готовила диетическую еду, помогала подбирать продукты, чтоб и вкусно, и полезно, и вес не откладывался. В общем это должна быть работа не только мамы, но и ребенка и все семьи в целом.

Аватара пользователя
Emma
Авторитет
Сообщения: 81
Зарегистрирован: 13 янв 2019, 13:04
Поблагодарили: 1 раз

Re: Похудение для детей и подростков- отзывы, диеты, куда обратиться

Сообщение Emma » 21 окт 2019, 22:17

Fabia писал(а):Источник цитаты Вырабатывать правильные пищевые привычки нужно с самого детства. Я стараюсь ребенку давать только качественные продукты - никакого фастфуда, сухариков и чипсов. Только полезная и вкусная еда. Кстати он у меня очень любит брокколи, готовлю ему часто. Ели хочется чипсов, то готовлю сама, только картофель и полезные натуральные приправы, никаких красителей.

Вот это правильный подход! Основная причина в нас самих - если родители не переедают сами, то и дети копируют их пищевые привычки. Стоит об этом помнить, тогда и проблем у детей не будет!


Вернуться в «Важнейшие правила похудения»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей