Похудение для детей и подростков- отзывы, диеты, куда обратиться

ElenaNew
Суперпрофи
Сообщения: 1428
Зарегистрирован: 17 апр 2020, 16:11
Поблагодарили: 6 раз

Re: Похудение для детей и подростков- отзывы, диеты, куда обратиться

Сообщение ElenaNew » 05 июл 2021, 11:04

Первостепенно это нужно убрать сладкие газированные напитки и чипсы (снеки). Уже только без этого вес пойдет вниз. Питание долэно быть разнообразным и сбалансированным. И нужно убедить ребенка, что это необходимо!

Аватара пользователя
Andy
Суперпрофи
Сообщения: 707
Зарегистрирован: 04 сен 2020, 17:20
Благодарил (а): 113 раз
Поблагодарили: 31 раз

Re: Похудение для детей и подростков- отзывы, диеты, куда обратиться

Сообщение Andy » 10 июл 2021, 15:46

Сейчас действительно немало соблазнов. Шоколада, чипсов, фастфуда и других вредных продуктов полно и они более чем доступны. Не думаю, что жесткий и бескомпромиссный запрет поможет полностью оградить ребенка, и тем более подростка от такого питания. Если ему очень захочется, то возможность найдется. Потому, важно формировать осознанный подход к выбору пищи, культуру ухода за своим телом. Кроме того, проблемы с лишним весом в юном возрасте также свидетельствуют о неправильном образе жизни в целом или наличии какой-то болезни. Кроме корректировки питания стоит обязательно сделать жизнь ребенка более активной.

ElenaNew
Суперпрофи
Сообщения: 1428
Зарегистрирован: 17 апр 2020, 16:11
Поблагодарили: 6 раз

Re: Похудение для детей и подростков- отзывы, диеты, куда обратиться

Сообщение ElenaNew » 29 июл 2021, 15:52

Родителям нужно быть особо внимательным к питанию подростков. Когда ребенок маленький и пухленький, то это умиляет, но в подростковом возрасте это может стать проблемой и поводом к насмешкам сверстников

Аватара пользователя
А.Л.
Суперпрофи
Сообщения: 1966
Зарегистрирован: 02 окт 2020, 22:15
Благодарил (а): 36 раз
Поблагодарили: 11 раз

Re: Похудение для детей и подростков- отзывы, диеты, куда обратиться

Сообщение А.Л. » 15 авг 2021, 15:04

Сын моей соседки все детство был округлый и весил больше своих одноклассников. Но в подростковом возрасте начал расти и тянуться в высоту, стал высоким и стройным парнем. Так что ребенок полноту может просто перерасти, если она не зашла слишком далеко и если его не ограничивать в движении. Можно отдать его в секцию спортивную или вместе ходить в спортклуб. Главное, чтобы врач сначала обследовал и посоветовал программу питания и тренировок.

Аватара пользователя
Шаврина
Эксперт
Сообщения: 139
Зарегистрирован: 22 янв 2021, 12:03

Re: Похудение для детей и подростков- отзывы, диеты, куда обратиться

Сообщение Шаврина » 01 сен 2021, 11:11

Многие родители, среди которых есть и мои знакомые, с умилением смотрят на то, как их дети едят сверх меры, радуются, что у них хороший аппетит. А детки уже похожи на колобков. Все мои попытки достучаться до их разума разбиваются о родительское безумие. Если ребенку в детстве заложили программу избыточного веса, он будет бороться с ним всю оставшуюся жизнь. Такие мамы и папы - горе для потомства. Сколько судеб они сломали, сколько деток сделали инвалидами. Это одна из причин, почему я поддерживаю ювенальную юстицию. Не в таком виде, как это принято на Западе, но государство должно контролировать, что происходит в семье.

Люся
Суперпрофи
Сообщения: 1053
Зарегистрирован: 27 апр 2019, 22:35
Благодарил (а): 6 раз
Поблагодарили: 12 раз

Re: Похудение для детей и подростков- отзывы, диеты, куда обратиться

Сообщение Люся » 14 ноя 2021, 11:02

Шаврина писал(а):я поддерживаю ювенальную юстицию. Не в таком виде, как это принято на Западе, но государство должно контролировать, что происходит в семье.

Ну и как вы проконтролируете, сколько кто в семье ест? Вы можете обратить на эту семью внимание только тогда, когда ребенка приведут к врачу с ожирением.

Аватара пользователя
А.Л.
Суперпрофи
Сообщения: 1966
Зарегистрирован: 02 окт 2020, 22:15
Благодарил (а): 36 раз
Поблагодарили: 11 раз

Re: Похудение для детей и подростков- отзывы, диеты, куда обратиться

Сообщение А.Л. » 03 фев 2022, 11:11

Проблема не в фастфуде, а в его количестве. И дети едят то, что им покупают. Значит проблема в родителях. Если они сами много едят и мало тренируются, то и дети такими же растут. Многие еще стараются привязать ребенка к компьютеру или планшету, чтоб и играл тихонько и был на виду постоянно. Детские площадки даже летом полупустые, дети разучились не то что бегать - ходят с трудом. Нужно как на западе запретить продавать вредную еду в школах, а родителям обратить внимание на питание детей. Когда ребенку не хватает белка для роста и энергии он старается быстро пополнить запас сладостями, отсюда и лишние калории. Кормить надо полноценно, вкусно, самим питаться правильно и ребенка будет меньше на вредное тянуть.

NadinXXX
Суперпрофи
Сообщения: 1401
Зарегистрирован: 08 апр 2020, 00:08
Поблагодарили: 11 раз

Re: Похудение для детей и подростков- отзывы, диеты, куда обратиться

Сообщение NadinXXX » 03 фев 2022, 17:34

Попалась хорошая статья
На вопрос «Можно ли сажать ребенка на диету для похудения?» отвечает Наталья Ивановна Фадеева, к.м.н., врач диетолог-эндокринолог Центра семейной диетологии МЕДЭП.
Если у ребенка выявлено ожирение, то он, безусловно, нуждается в помощи со стороны родителей. Но важно понимать, что ребенка может быть как избыточный вес, так и ожирение.

При избыточном весе хороший эффект может дать простое увеличение физической активности (прогулки на велосипеде, плавание, спортивные секции и др.) и небольшое ограничение в сладостях, сдобе и жирных продуктах. Начните питаться правильно и вести активный образ жизни всей семьей, и у ребенка никогда не возникнет проблемы лишнего веса.

А вот при ожирении необходимо кардинально пересмотреть систему питания ребенка и уровень его двигательной активности. Детское ожирение гораздо опаснее ожирения, возникающего во взрослом возрасте, поскольку у детей не просто увеличивается количество жира в жировых клетках, а еще и размножаются сами жировые клетки, то есть их становится больше.

Детское ожирение ведет к более ранним осложнениям и в детском и во взрослом возрасте: более раннему появлению сахарного диабета, гипертонической болезни, заболеваниям суставов, онкологическим рискам, бесплодию.

Alex76
Участник
Сообщения: 40
Зарегистрирован: 27 янв 2020, 13:56

Re: Похудение для детей и подростков- отзывы, диеты, куда обратиться

Сообщение Alex76 » 26 мар 2022, 16:50

А.Л. писал(а): Нужно как на западе запретить продавать вредную еду в школах, а родителям обратить внимание на питание детей.

У меня двое детей и ходят в школу. Так вот никакой вредной еды им там не продают. Ее там просто нет. Так что не понятно о чем вы.

Аватара пользователя
Арина Ков.
Профи
Сообщения: 374
Зарегистрирован: 19 сен 2020, 20:39
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 10 раз

Re: Похудение для детей и подростков- отзывы, диеты, куда обратиться

Сообщение Арина Ков. » 06 апр 2022, 18:03

Чтобы не стоял вопрос о похудении детей, нужно следить за питанием с самого начала прикорма. Прививать ребенку любовь к овощам и фруктам, в первую очередь. Потом к злакам, натуральному мясу, рыбе и т.п. Как можно дольше нужно воздерживаться от всяких снеков, полуфабрикатов, чипсов, газировки и т.п. Сладости тоже не должны занимать большую часть рациона ребенка. Он изначально должен понимать, что сладости - это десерт, а не замена полноценному приему пищи. Конечно, я не говорю о полном запрете чипсов и колы, например. Всё это можно, но не с пеленок и, желательно, в ограниченных количествах.


Вернуться в «Важнейшие правила похудения»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей