Лимонное похудение - отзывы

[Лейла]

Увеличение количества лимонов сутки - это вообще странный подход. К похудению он не имеет никакого отношения. Почему именно лимонам нужно отдавать предпочтение. В чем смысл. Указано, что лимон обогащает организм витаминами, но не стоит думать, что они настолько витаминизированы.
Притом хочется заметить, что лимоны обладают повышенной кислотность, что итак понятно и это может негативно повлиять на ЖКТ и уровень кислотности. Лимонную воду я бывает пью. Добавляю небольшое количество лимонного сока или несколько долек лимона. Также для этих целей можно использовать другие цитрусовые.

[DianeRose]

Согласна, во всем нужна мера, если пить изредка, вреда не будет, а каждый день пить не стоит, можно испортить зубы и желудок. Особенно опасно пить лимонную воду на голодный желудок.

[Фуксия]

Источник цитаты Согласна, во всем нужна мера, если пить изредка, вреда не будет, а каждый день пить не стоит, можно испортить зубы и желудок. Особенно опасно пить лимонную воду на голодный желудок.

А я часто пью воду с лимоном. Кстати, так поступать советуют диетологи, такая вода вкусная и полезная. И на голодный желудок - тоже. А почему вы считаете, что воду с лимоном на голодный желудок пить опасно?

[Лейла]

Источник цитаты

Источник цитаты Согласна, во всем нужна мера, если пить изредка, вреда не будет, а каждый день пить не стоит, можно испортить зубы и желудок. Особенно опасно пить лимонную воду на голодный желудок.

А я часто пью воду с лимоном. Кстати, так поступать советуют диетологи, такая вода вкусная и полезная. И на голодный желудок - тоже. А почему вы считаете, что воду с лимоном на голодный желудок пить опасно?

Если проблем с ЖКТ нет, то пить лимонную воду на голодный желудок можно, но если есть проблемы, например, кислотность повышенная или язва, гастрит и т.д., то стоит придерживаться рекомендаций врача.

[Фуксия]

Если проблем с ЖКТ нет, то пить лимонную воду на голодный желудок можно, но если есть проблемы, например, кислотность повышенная или язва, гастрит и т.д., то стоит придерживаться рекомендаций врача.

Конечно, если есть проблемы с ЖКТ, например, какие-нибудь заболевания в фазе обострения, то надо обязательно соблюдать диету, назначенную врачом, а также выполнять и другие его рекомендации. Но если человек здоров, то нет смысла себя так ограничивать - боясь "испортить зубы" или "испортить желудок". Даже если у человека, скажем, язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки в анамнезе, то это не повод отказаться от воды с лимонным соком. Дело, конечно, хозяйское)), пить или не пить - просто я хотела "развенчать" страшилку. Люди часто себя ограничивают без достаточных на то оснований.

[Zoe]

Не знаю, кто-то с детства ест лимоны целиком, ему привычно. А если не любишь лимоны и вдруг захотел похудеть на лимонном соке, то это может быть небезопасно. Кто его знает, какое движение эта кислота спровоцирует в организме.

[Vernik_Olga]

Прежде чем довериться такой либо диете, следует тщательно всё обдумать, взвесить аргументы "за" и "против", ведь организм каждого человека является индивидуальным и предсказать его реакцию на тот, или иной продукт сложно, на те же лимоны может быть банальная аллергия. Лично я заметила, что употребление лимона в пищу сокращает аппетит, но также обратила внимание, что таким свойством обладает не мякоть лимона, а именно кожура! В кожуре лимона содержится эфирное масло, видимо оно дает такой эффект. Употребление мякоти лимона губительно для зубной эмали, она может истончаться, повысится чувствительность.

[Vlada_Prime]

Я тоже пью по утрам воду с лимоном. Кладу один кружочек на стакан воды. Но чтобы сок целого лимона в стакан выдавливать - это уж слишком по-моему. Это вредно для желудка, особенно для людей с повышенной кислотностью.

[_ALLA_]

В лимонах и в апельсинах столько же витамина С как и в других цитрусовых. А больше всего витамина С содержится в обычной черной смородине и шиповнике. Только сколько лет пью сок из смородины, ем ее и отвары из шиповника пью, и лимон постоянно в чай кладу, но не замечала никогда, что от них худеют.

[Vlada_Prime]

Источник цитаты В лимонах и в апельсинах столько же витамина С как и в других цитрусовых. А больше всего витамина С содержится в обычной черной смородине и шиповнике. Только сколько лет пью сок из смородины, ем ее и отвары из шиповника пью, и лимон постоянно в чай кладу, но не замечала никогда, что от них худеют.

Еще в квашенной капусте огромное количество витамина С. А по поводу лимонной диеты - это перебор, на мой взгляд. Могут возникнуть проблемы с желудком из-за повышенной кислотности.