Действенное похудение - мой опыт

[Bad_Cat]

Очень толково! Наша жизнь не с понедельника начинается и вообще такая штука. которая может оборваться в любой момент. Уж сколько времени было потрачено впустую на визуализацию цели говорить не приходится, главное дать себе толчок к развитию, а не рассматривать это как издевательство, словно диета и спорт это 9 кругов ада и потом можно прыгнуть в объятия условной "пиццы" , НЕТ, обратной дороги нет, если решила стать стройной и красивой, то нужно сжигать мосты и стать лучшей версией себя, или версией себя по-лучше, тут уж у кого силы воли хватит. Мы порой хватаемся за все подряд, но о самом главном забываем, конечно о ПЛАНЕ, ведь без него невозможно прийти к ЦЕЛИ!!

[Fabia]

Источник цитаты

Источник цитаты Когда ты добр с людьми, то тебе не за что себя упрекнуть, твоя совесть чиста, меньше нервничаешь и тебе не приходится заедать стресс.

К сожалению, стрессы бывают не только у тех, кто недобр к людям и у кого от этого совесть нечиста)) Если бы все было так просто, как вы пишете, стройных людей было бы существенно больше

Вот согласна с вами, тезис какой-то странный. Я например стрессы вообще не заедаю. Я в это время просто не могу смотреть на еду, меня от нее тошнит. Так что от характера вес однозначно не зависит.

[Фуксия]

Источник цитаты Примерные принципы правильного питания. Но для каждого это индивидуально:
5. Сахар должен составлять не больше 10% от дневного рациона

То есть - когда 10 процентов от рациона составляет сахар, то это нормально, главное - не превышать это количество? Интересно, где это такие советы дают? Сахар стоит вообще исключить из рациона, а 10 процентов - это ужас какой-то!

[Лейла]

Хороший отзывы о похудении. Детально описаны этапы похудения, которые стоит всем учитывать. Изначально, стоит определиться именно с причинами, стремлениями, которые способствуют желанию похудеть. Часто женщина только поверхностно хочет стать стройной, но на самом деле не осознает зачем ей это, ведь у нее есть семья, партнер, которого она устраивает и в тоже время она довольна собой. Я сама за собой бывает замечаю, что несмотря на желание похудеть, я не сильно переживаю из-за лишнего веса и чувствую себя вполне нормально. Скорее всего именно поэтому вес уходит, в моем случае, очень медленно.

[fattyLucy]

Источник цитаты Изначально, стоит определиться именно с причинами, стремлениями, которые способствуют желанию похудеть. Часто женщина только поверхностно хочет стать стройной, но на самом деле не осознает зачем ей это, ведь у нее есть семья, партнер, которого она устраивает и в тоже время она довольна собой.

Меня тоже не очень волнует, на самом деле, в глубине души, этот вопрос. Просто недавно посетила мысль, что твоим ухоженным телом твоему партнеру будет приятнее пользоваться, да и тебе самой.

[Фуксия]

Источник цитаты Хороший отзывы о похудении. Детально описаны этапы похудения, которые стоит всем учитывать. Изначально, стоит определиться именно с причинами, стремлениями, которые способствуют желанию похудеть. Часто женщина только поверхностно хочет стать стройной, но на самом деле не осознает зачем ей это, ведь у нее есть семья, партнер, которого она устраивает и в тоже время она довольна собой. Я сама за собой бывает замечаю, что несмотря на желание похудеть, я не сильно переживаю из-за лишнего веса и чувствую себя вполне нормально. Скорее всего именно поэтому вес уходит, в моем случае, очень медленно.

И вы правы абсолютно - зачем ему, весу, уходить, - если хозяйку тела все устраивает и так? Правильно, незачем. Тут нужно честно себе признаться - надо мне худеть или сойдет и так)) Обычно у тех . кто очень заинтересован в результате, все прекрасно получается. Высокая мотивация к снижению веса даже метаболизм ускоряет - у нас ведь все системы организма взаимосвязаны, нервная с гормональной, в частности.

[Ximona]

Пока в голове не устаканиться, то толку не будет, это так и есть, но всё в наших руках, главное задаться целью.

[_ALLA_]

Источник цитаты

Источник цитаты Когда ты добр с людьми, то тебе не за что себя упрекнуть, твоя совесть чиста, меньше нервничаешь и тебе не приходится заедать стресс.

К сожалению, стрессы бывают не только у тех, кто недобр к людям и у кого от этого совесть нечиста)) Если бы все было так просто, как вы пишете, стройных людей было бы существенно больше

У тех, кто недобр к людям стрессов обычно не бывает, им скандалы и гадости - как с гуся вода. Отряхнулись и пошли гадить людям дальше. А вот добрый человек после сделанного ему зла сидит и переживает, заедает стресс, полнеет и еще больше впадает в стресс. Это конечно шутка, но в ней есть большая доля правды. Часто встречаю в жизни сволочных людей, у которых нет проблем с лишним весом вообще. Они чувствуют свою силу, власть и безнаказанность, поэтому веселы, бодры и активны. А вот полные люди чаще всего добрые, хотя бывают и исключения. Бывает так что нервы и переживания приводят к похудению, как влюбленность - человек летает, больше двигается, меньше заедает стрессы и потому получается живет более здоровой жизнью. Только вот удержать такое состояние могут не многие, потому что это изменение не осознанное. Как было и у автора темы. Нужно учиться следить за собой и не запускать себя несмотря ни на что и не обращая внимания на злых людей. Похудейте, станьте все красивыми и пусть подавятся от зависти своей желчью

[Girgimova]

Вот точно подметили, что для начала нужно с головой разобраться и прежде чем поставить цель, спросить себя - а зачем?? Если ответить себе на этот вопрос честно, но срывов не будет.

[Юна]

картинка очень мотивирующая!

Картинка мотивирующая? А я как раз поморщилась от этой картинки. Везде одно и то же, только девки разные. И никто измерительную ленту от нуля не держит.