Хурма для похудения - отзывы 

Olga1998
Суперпрофи
Сообщения: 1937
Зарегистрирован: 15 апр 2020, 12:15
Поблагодарили: 23 раза

Re: Хурма для похудения - отзывы 

Сообщение Olga1998 » 12 июл 2022, 17:18

Уксус из хурмы для похудения

На Востоке этот уксус ценится с древних времен и по сей день. Он помогает при похудении, нормализует обмен веществ. Также его применяют для заживления ран и кожи. В кулинарии это постоянный компонент соусов и различных добавок.

Для похудения уксус смешивают с водой или молоком в пропорции 1:10. Пить такой коктейль необходимо ежедневно. Его главная особенность в том, что при правильном питании он помогает похудеть даже тем, кто не занимается спортом.

NadinXXX
Суперпрофи
Сообщения: 1401
Зарегистрирован: 08 апр 2020, 00:08
Поблагодарили: 11 раз

Re: Хурма для похудения - отзывы 

Сообщение NadinXXX » 10 авг 2022, 10:01

Диета на хурме для похудения будет способствовать не только снижению веса, но и улучшению общего самочувствия. Хурма способна оказывать положительное воздействие на щитовидные железы, сердечнососудистую систему, функционирования почек и всей мочевыделительной системы.

Olga1998
Суперпрофи
Сообщения: 1937
Зарегистрирован: 15 апр 2020, 12:15
Поблагодарили: 23 раза

Re: Хурма для похудения - отзывы 

Сообщение Olga1998 » 28 авг 2022, 16:47

Диетический салат с хурмой
Ингридиенты:
Хурма: 1 Штука,
Яблоко: 1 Штука (кисло-сладкое),
Лук-шалот: 3 Штуки,
Грудка индюшки: 100 Грамм (отварная),
Капуста пекинская: 3 Штуки (листа),
Орехи грецкие: 3 Штуки,
Гранат: 1 Долька,
Сыр твердый: 100 Грамм,
Масло оливковое: 4 Ст. ложки,
Лимонный сок: 2 Ст. ложки,
Горчица: 1 Чайная ложка,
Мед: 1 Чайная ложка,
соль: 1/3 Чайных ложки

Приготовление:
Лук-шалот порежьте и замаринуйте в лимонном соке на 15-20 минут, пока готовите салат.
Хурму и яблоки порежьте тонкими дольками. Капусту порвите на небольшие кусочки. Грудку порежьте на маленькие кусочки.
Приготовьте заправку для салата: смешайте оливковое масло, горчицу, мед и соль.
Выложите ингредиенты на тарелку: листья капусты, кусочки индюшиной грудки, хурма, яблоко, маринованный лук, гранат, орехи. Полейте сверху заправкой.
Приятного аппетита!

Nor Adrenaline
Профи
Сообщения: 350
Зарегистрирован: 07 авг 2022, 19:52

Re: Хурма для похудения - отзывы 

Сообщение Nor Adrenaline » 28 ноя 2022, 10:16

Обожаю хурму. Однако худеть с помощью этого вкусного плода можно не больше, чем с любым другим растительным продуктом, содержащим в своём составе огромное количество клетчатки. Практически вся растительная пища содержит в качестве основного компонента воду в своём составе. В хурме её содержится до 80%. Хурма полезна при профилактике инфаркта, варикоза и инфекционных заболеваний. Особенно ценно высокое содержание витамина "C" практически 20% от общего их количества. Для зрения очень полезен витамин "А", которого также достаточно много в этом плоде. Но не всем будут полезны танины, входящие в состав.

ElenaNew
Суперпрофи
Сообщения: 1440
Зарегистрирован: 17 апр 2020, 16:11
Поблагодарили: 6 раз

Re: Хурма для похудения - отзывы 

Сообщение ElenaNew » 10 дек 2022, 18:09

Салат из хурмы, который можно есть при похудении.
Ингредиенты: королек пару штук, сыр (моцарелла либо другой маложирный) грамм сто, оливковое масло пару столовых ложек, молотый перец.
Хурму очистить от кожуры и порезать квадратиками. Сыр порезать кубиками. Все ингредиенты смешать и заправить маслом, поперчить.
Я еще добавляю зелень, мне вкусно, а кому-то не нравится

Hella
Авторитет
Сообщения: 100
Зарегистрирован: 15 ноя 2019, 12:21
Благодарил (а): 1 раз

Re: Хурма для похудения - отзывы 

Сообщение Hella » 26 дек 2022, 17:21

Olga1998 писал(а):Источник цитаты Уксус из хурмы для похудения

На Востоке этот уксус ценится с древних времен и по сей день. Он помогает при похудении, нормализует обмен веществ. Также его применяют для заживления ран и кожи. В кулинарии это постоянный компонент соусов и различных добавок.

Еще бы понять как этот уксус из хурмы готовить, потому как в продаже не видел его вообще ни разу, а звучит весьма интересно. Что же касаемо вообще хурмы, как средство для похудения, то она эффективна, но вот надо учитывать, что в наших условиях, хурма это сезонный плод, при чем сезон ее продажи у нас достаточно короткий. Так что делать акцент на этом плоде при выстраивании диеты, нет смысла.

Olga1998
Суперпрофи
Сообщения: 1937
Зарегистрирован: 15 апр 2020, 12:15
Поблагодарили: 23 раза

Re: Хурма для похудения - отзывы 

Сообщение Olga1998 » 28 дек 2022, 17:24

Hella писал(а):Источник цитаты
Olga1998 писал(а):Источник цитаты Уксус из хурмы для похудения

На Востоке этот уксус ценится с древних времен и по сей день. Он помогает при похудении, нормализует обмен веществ. Также его применяют для заживления ран и кожи. В кулинарии это постоянный компонент соусов и различных добавок.

Еще бы понять как этот уксус из хурмы готовить, потому как в продаже не видел его вообще ни разу, а звучит весьма интересно. Что же касаемо вообще хурмы, как средство для похудения, то она эффективна, но вот надо учитывать, что в наших условиях, хурма это сезонный плод, при чем сезон ее продажи у нас достаточно короткий. Так что делать акцент на этом плоде при выстраивании диеты, нет смысла.

Ничего сложно в приготовлении этого уксуса нет. Делала несколько раз.
Хурма обязательно должна быть спелая (мягкая). Я обычно брала королек. И по цене и по качеству получаемого продукта меня все устраивает.
Количество хурмы сами регулируйте. Я брала 5 плодов средней величины. Нужно хорошенько ее вымыть, убрать плодоножку. Простерилизовать литровую банку и туда поместить плоды. Накрыть банку плотным пакетом, а затем капроновой крышкой. Хранить эту банку нужно в темном месте (например, в кладовой). Уксус будет готов через год.
Открываем крышу и сливаем жидкость через сито. Получается уксус

Влада_Костина
Суперпрофи
Сообщения: 1052
Зарегистрирован: 23 дек 2021, 12:03
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 1 раз

Re: Хурма для похудения - отзывы 

Сообщение Влада_Костина » 30 дек 2022, 16:54

Немного полезной информации об этом фрукте
Что будет если каждый день есть хурму?
Увеличивает работоспособность и успокаивает нервы — это обеспечивают витамины группы В, магний. Поддерживает пищеварение — это делает пектин (входит в группу пищевых волокон). Помогает контролировать артериальное давление и работу сердца — в хурме есть калий, фосфор. Улучшает работу почек и печени.

Аватара пользователя
Павел Лернер
Суперпрофи
Сообщения: 608
Зарегистрирован: 24 июн 2022, 09:46

Re: Хурма для похудения - отзывы 

Сообщение Павел Лернер » 06 мар 2023, 10:03

Я ее часто покупаю. Хурма - это отличный фрукт, который может помочь в похудении. Во-первых, хурма содержит мало калорий, что может быть полезно для тех, кто хочет сбросить лишний вес. В среднем, одна средняя хурма содержит около 70 калорий.

Кроме того, хурма богата пищевыми волокнами, которые помогают чувствовать себя сытым на дольший период времени. Это может помочь уменьшить желание есть между приемами пищи и контролировать аппетит.

Также стоит отметить, что хурма содержит много антиоксидантов, витаминов и минералов, которые могут помочь поддерживать общее здоровье и укреплять иммунную систему, что в свою очередь может помочь в борьбе с лишним весом.

Но, конечно же, употребление хурмы должно быть частью общей здоровой диеты и умеренности в еде, и не стоит полагаться только на один фрукт для похудения.

Если вы любите хурму - не стесняйтесь включать ее в свой рацион и наслаждаться ее вкусом и полезными свойствами!

Olga1998
Суперпрофи
Сообщения: 1937
Зарегистрирован: 15 апр 2020, 12:15
Поблагодарили: 23 раза

Re: Хурма для похудения - отзывы 

Сообщение Olga1998 » 07 мар 2023, 10:03

Но нужно помнить, что во всем нужна меря. Если вы и захотите полакомиться хурмой, то это должно не 10 штук быть


Вернуться в «Разгрузочные дни»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей