Льняная мука для похудения - отзывы

ElenaNew
Суперпрофи
Сообщения: 1426
Зарегистрирован: 17 апр 2020, 16:11
Поблагодарили: 6 раз

Re: Льняная мука для похудения - отзывы

Сообщение ElenaNew » 06 фев 2021, 11:11

Существует суточная норма потребления семян льна, которая не будет вредить здоровью. Семена льна содержат в своем составе цианиды, поэтому дневная норма муки – не более 3 ст.л.

Люся
Суперпрофи
Сообщения: 1053
Зарегистрирован: 27 апр 2019, 22:35
Благодарил (а): 6 раз
Поблагодарили: 12 раз

Re: Льняная мука для похудения - отзывы

Сообщение Люся » 02 мар 2021, 19:51

ElenaNew писал(а):Семена льна содержат в своем составе цианиды

Вот еще только нам цианидов не хватало, для полного счастья. Мало мы вредных продуктов едим, а потом болеем. Я сегодня килограмм конфет купила в упаковке. Написано с арахисом. Дома попробовала - арахисом и не пахнет. :cry: Но точно с цианидами. Такая гадость!

Аватара пользователя
А.Л.
Суперпрофи
Сообщения: 1966
Зарегистрирован: 02 окт 2020, 22:15
Благодарил (а): 36 раз
Поблагодарили: 11 раз

Re: Льняная мука для похудения - отзывы

Сообщение А.Л. » 04 мар 2021, 20:25

Цианиды это сильный быстродействующий яд, поэтому если б они содержались в семенах льна, то все вегетарианцы и зожники, которые их употребляют, уже бы вымерли. :lol: Люди из льняной муки хлеб пекут, сами едят и продают даже в магазинах, поэтому кто-нибудь бы уже заметил внезапную смерь от хлебушка :lol: Льняная мука это такая же мука, как и пшеничная по сути - те же углеводы и растительные белки, только с льняным маслом в составе. Такая мука посытнее пшеничной из-за жирности семян, потому и перебивает аппетит. Только злоупотреблять ей, как и любыми углеводными продуктами, не стоит - от нее тоже можно поправиться, если есть много.

Тая
Суперпрофи
Сообщения: 1957
Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
Благодарил (а): 15 раз
Поблагодарили: 43 раза

Re: Льняная мука для похудения - отзывы

Сообщение Тая » 20 мар 2021, 11:08

А.Л. писал(а):Цианиды это сильный быстродействующий яд, поэтому если б они содержались в семенах льна, то все вегетарианцы и зожники, которые их употребляют, уже бы вымерли. :lol: Люди из льняной муки хлеб пекут, сами едят и продают даже в магазинах, поэтому кто-нибудь бы уже заметил внезапную смерь от хлебушка

От цианидов не может быть внезапной смерти, он постепенно в организме накапливается. Это ж не цианистый калий.

Аватара пользователя
Andy
Суперпрофи
Сообщения: 707
Зарегистрирован: 04 сен 2020, 17:20
Благодарил (а): 113 раз
Поблагодарили: 31 раз

Re: Льняная мука для похудения - отзывы

Сообщение Andy » 11 июн 2021, 21:27

Решила ради эксперимента попробовать описанные блюда, например, кисель на льняной муке. Заменила ими свои обычные перекусы. Перемен во внешнем виде или самочувствии не заметила, а вот вкус не понравился совершенно. Возможно, для пополнения запаса витаминов или некоторого разнообразия диетического меню это и подходит, но не более. Не стала бы пробовать сидеть на таком питании, все таки это не настолько питательный продукт.

Olga1998
Суперпрофи
Сообщения: 1937
Зарегистрирован: 15 апр 2020, 12:15
Поблагодарили: 23 раза

Re: Льняная мука для похудения - отзывы

Сообщение Olga1998 » 27 июн 2021, 11:12

Несмотря на то, что льняная мука является полезным продуктом, который благотворно влияет на здоровье человека, все же существует ряд противопоказаний.
- Индивидуальная непереносимость. При возникновении аллергических реакций употребление муки из семян льна следует немедленно прекратить. Если у человека есть склонность к аллергии, перед применением продукта необходимо проконсультироваться с высококвалифицированным врачом.
- Диагностированные камни в мочевом пузыре и почках. Льняная мука повышает активность камней, из-за чего желчные протоки могут закупориться.
- Дивертикулит толстой кишки или кишечника. Людям с этими заболеваниями можно употреблять льняное масло, а от муки следует отказаться.
- Сахарный диабет. Продукт может изменить всасывания инсулина в кровь. Раздражительная стадия диареи.
Что касается детей, то вводить продукт в детское питание следует только после консультации со специалистом

Люся
Суперпрофи
Сообщения: 1053
Зарегистрирован: 27 апр 2019, 22:35
Благодарил (а): 6 раз
Поблагодарили: 12 раз

Re: Льняная мука для похудения - отзывы

Сообщение Люся » 21 окт 2021, 11:03

Olga1998 писал(а):камни в мочевом пузыре и почках. Льняная мука повышает активность камней, из-за чего желчные протоки могут закупориться.

Ну вот, мы начинаем бездумно чего-нибудь в себя толкать, начитавшись где-нибудь информации, а оказывается, это может быть вредно, и сначала надо бы проверить все органы. В данном случае хотя бы вот почки.

NadinXXX
Суперпрофи
Сообщения: 1397
Зарегистрирован: 08 апр 2020, 00:08
Поблагодарили: 11 раз

Re: Льняная мука для похудения - отзывы

Сообщение NadinXXX » 28 окт 2021, 11:08

Стандартный рецепт киселя с льняной мукой на основе ягодного:
- Сварить ягодный кисель из любого некислого сорта.
- В процессе варки, добавить льняную муку из расчета на 1 стакан готового киселя — 1 ст. л. муки.
- В процессе остывания, кисель из льняной муки набухнет, приобретет целительную вязкость и густоту.

Очень полезен такой кисель для желудка. Чтобы снизить выраженность болезненных симптомов при обострении заболеваний ЖКТ, следует употреблять этот продукт не менее 10 дней, отслеживая изменения в работе организма.

Olga1998
Суперпрофи
Сообщения: 1937
Зарегистрирован: 15 апр 2020, 12:15
Поблагодарили: 23 раза

Re: Льняная мука для похудения - отзывы

Сообщение Olga1998 » 02 дек 2021, 11:04

Одним из простейший, но очень действующих способов приёма льняной муки для похудения является замена одного из приёмов пищи (например, завтрака или обеда) стаканом свежего кефира с размешанной в нём мукой в количестве трёх-четырёх чайных ложечек.

ElenaNew
Суперпрофи
Сообщения: 1426
Зарегистрирован: 17 апр 2020, 16:11
Поблагодарили: 6 раз

Re: Льняная мука для похудения - отзывы

Сообщение ElenaNew » 30 дек 2021, 16:42

А.Л. писал(а):Цианиды это сильный быстродействующий яд, поэтому если б они содержались в семенах льна, то все вегетарианцы и зожники, которые их употребляют, уже бы вымерли. :lol: Люди из льняной муки хлеб пекут, сами едят и продают даже в магазинах, поэтому кто-нибудь бы уже заметил внезапную смерь от хлебушка :lol: Льняная мука это такая же мука, как и пшеничная по сути - те же углеводы и растительные белки, только с льняным маслом в составе. Такая мука посытнее пшеничной из-за жирности семян, потому и перебивает аппетит. Только злоупотреблять ей, как и любыми углеводными продуктами, не стоит - от нее тоже можно поправиться, если есть много.


Ну как-то так...
Семена льна могут вызвать сильное отравление, выяснили ученые из Европейского агентства по безопасности пищевых продуктов. Исследования показали, что в них содержится опасное органическое соединение амигдалин (цианогенный гликозид), которое вырабатывает газообразный цианид, сообщают argumenti.ru.

Верить или нет, пусть решает каждый для себя


Вернуться в «Как удержать достигнутый вес»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей