Киви для похудения - отзывы
Re: Киви для похудения - отзывы
Вкусный и густой смузи из киви может заменить один из приемов пищи - или завтрак, или ужин. А киви, который входит в состав, поможет освободиться от шлаков и насытит организм полезными веществами
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 1213
- Зарегистрирован: 13 дек 2018, 21:08
- Благодарил (а): 13 раз
- Поблагодарили: 14 раз
Re: Киви для похудения - отзывы
А.Л. писал(а):По сравнению с мучными продуктами и жирными овощи-фрукты содержат меньше калорий на тот же объем и вес. Поэтому желудок наполняется, а калорий поступает меньше, излишки не откладываются в жир и человек худеет.
Замучишься заполнять желудок киви. Разоришься. Ну ладно раз-два заполнишь, но каждый день, да по нескольку раз в день!..
Re: Киви для похудения - отзывы
Яна писал(а):Источник цитатыА.Л. писал(а):По сравнению с мучными продуктами и жирными овощи-фрукты содержат меньше калорий на тот же объем и вес. Поэтому желудок наполняется, а калорий поступает меньше, излишки не откладываются в жир и человек худеет.
Замучишься заполнять желудок киви. Разоришься. Ну ладно раз-два заполнишь, но каждый день, да по нескольку раз в день!..
Ну цены на киви конечно подросли, но если сравнивать даже с овощами, что нам привычны, не настолько. Скажем так, тот же самый килограмм мяса, даже курицы, стоит намного дороже. Но согласен с тем, что одним киви питаться не стоит.
Re: Киви для похудения - отзывы
Киви – это естественный жиросжигатель, ведь в них содержится огромное количество витамина C, благодаря которому застарелые жировые отложения сжигаются. Но как много он может победить жира, не понятно
-
- Авторитет
- Сообщения: 83
- Зарегистрирован: 15 июл 2020, 12:17
Re: Киви для похудения - отзывы
NadinXXX писал(а):Источник цитаты Киви – это естественный жиросжигатель, ведь в них содержится огромное количество витамина C, благодаря которому застарелые жировые отложения сжигаются. Но как много он может победить жира, не понятно
А он и не может победить. Тут если работает, то работает только эффект - плацебо. И на кого-то это работает. Но питаться одними киви, это как мне кажется глупо и никакого эффекта не даст.
Re: Киви для похудения - отзывы
Киви положительно сказывается на работе пищеварительного тракта, уменьшает воспаления и снижает уровень холестерина. Это обусловлено высоким содержанием пищевых волокон и каротиноидных антиоксидантов. Согласно исследованиям, киви – один из лучших продуктов, которые можно есть перед сном.
Так что, если кушать хочется вечером, но уже нельзя, то можно отрезать дольку киви и съесть
Так что, если кушать хочется вечером, но уже нельзя, то можно отрезать дольку киви и съесть
Re: Киви для похудения - отзывы
Монодиета на киви
Диета на киви для похудения рассчитана на 4 дня. За это время можно потерять до 5 кг в весе. В день можно съедать до 1,5 кг киви (только спелых). Их можно съесть либо за один прием, либо разделить на несколько равных частей и съедать за несколько приемов.
При этом нужно пить много воды (до нескольких литров в день). Вода является в принципе полезной во время похудения, так как она способствует ускорению метаболизма и выводит токсины из организма. Больше ничего кушать нельзя.
Выдержать подобную диету очень трудно, даже для ярых поклонников экзотических фруктов. Однако результат того стоит. Но чтобы его сохранить, нужен правильный выход из диеты – все продукты должны вводиться в рацион постепенно. Первое время следует свести к минимуму потребление соли и жира.
Диета на киви для похудения рассчитана на 4 дня. За это время можно потерять до 5 кг в весе. В день можно съедать до 1,5 кг киви (только спелых). Их можно съесть либо за один прием, либо разделить на несколько равных частей и съедать за несколько приемов.
При этом нужно пить много воды (до нескольких литров в день). Вода является в принципе полезной во время похудения, так как она способствует ускорению метаболизма и выводит токсины из организма. Больше ничего кушать нельзя.
Выдержать подобную диету очень трудно, даже для ярых поклонников экзотических фруктов. Однако результат того стоит. Но чтобы его сохранить, нужен правильный выход из диеты – все продукты должны вводиться в рацион постепенно. Первое время следует свести к минимуму потребление соли и жира.
Re: Киви для похудения - отзывы
Сомнительная диета, вернее ее польза для организма. То, что можно потерять за 4 дня до 5 кг веса, сидя на монодиете это да, но дальше, что будет с организмом никто не знает. Какие побочки вылезут и на каком органе это скажется тоже не понятно.
А еще может вылезти аллергическая реакция, так как киви много кому может не подойти. Лучше не рисковать, а просто изменить питание в целом
А еще может вылезти аллергическая реакция, так как киви много кому может не подойти. Лучше не рисковать, а просто изменить питание в целом
-
- Профи
- Сообщения: 350
- Зарегистрирован: 07 авг 2022, 19:52
Re: Киви для похудения - отзывы
Судя по тексту, автор похудел, вероятнее всего, не потому, что выбрал не очень понятную семидневную диету на киви. Скорее, пара килограмм в неделю были потеряны на нервной почве.)
- ksusha
- Профи
- Сообщения: 361
- Зарегистрирован: 13 ноя 2020, 13:08
- Благодарил (а): 15 раз
- Поблагодарили: 3 раза
Re: Киви для похудения - отзывы
Nor Adrenaline писал(а):Источник цитаты Судя по тексту, автор похудел, вероятнее всего, не потому, что выбрал не очень понятную семидневную диету на киви. Скорее, пара килограмм в неделю были потеряны на нервной почве.)
Нервная почва - неплохой помощник в похудении на момент диеты. У нас так обычно и бывает. Начинаем худеть именно тогда, когда доведем себя до ручки. Появляется энтузиазм, без которого ни желания сидеть на диете не было бы, ни отключения мозгов при выборе странной диеты не произошло бы. В разгрузку входить надо грамотно и выходить, а это ещё плюс голодные дни (к основным диетным дням), которые мы почему-то не учитываем в общей суммме. Разгрузка на сырых овощах и фруктах чревата гастритом. В киви довольно кислоты, чтобы задуматься о целесообразности диеты с проблемами в ЖКТ. У меня от него зубы и живот болят, но это узнаешь, к сожалению, только тогда, когда прилично поел за раз этого фрукта.
Вернуться в «Разгрузочные дни»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей