Киви для похудения - отзывы

Nor Adrenaline
Профи
Сообщения: 350
Зарегистрирован: 07 авг 2022, 19:52

Re: Киви для похудения - отзывы

Сообщение Nor Adrenaline » 21 дек 2022, 16:32

ksusha писал(а):Источник цитаты
Nor Adrenaline писал(а):Источник цитаты Судя по тексту, автор похудел, вероятнее всего, не потому, что выбрал не очень понятную семидневную диету на киви. Скорее, пара килограмм в неделю были потеряны на нервной почве.)

Нервная почва - неплохой помощник в похудении на момент диеты. :) У нас так обычно и бывает. Начинаем худеть именно тогда, когда доведем себя до ручки. Появляется энтузиазм, без которого ни желания сидеть на диете не было бы, ни отключения мозгов при выборе странной диеты не произошло бы. В разгрузку входить надо грамотно и выходить, а это ещё плюс голодные дни (к основным диетным дням), которые мы почему-то не учитываем в общей суммме. Разгрузка на сырых овощах и фруктах чревата гастритом. В киви довольно кислоты, чтобы задуматься о целесообразности диеты с проблемами в ЖКТ. У меня от него зубы и живот болят, но это узнаешь, к сожалению, только тогда, когда прилично поел за раз этого фрукта.

Зубы болят? От киви? Вероятнее всего у вас повышенная чувствительность зубов. Я не очень осведомлён в вопросах стоматологии. Но насколько знаю, существуют разные методики устранения этой проблемы. Для начала стоит выяснить от чего действительно начинает болеть. Сомневаюсь, что только от киви. Возможно поможет только зубная паста, предназначенная специально для этих целей. И если уж на то пошло, живот также может болеть совсем не от того, что съели этот волосатый плод. Боль может говорить о недостатке клетчатки в рационе. Однако, возможно вы правы, и есть проблемы с кислотностью желудка.

Аватара пользователя
А.Л.
Суперпрофи
Сообщения: 1966
Зарегистрирован: 02 окт 2020, 22:15
Благодарил (а): 36 раз
Поблагодарили: 11 раз

Re: Киви для похудения - отзывы

Сообщение А.Л. » 01 фев 2023, 18:07

Киви содержит кислоту, которая может разъедать эмаль зубов, особенно в местах трещин или тонкого ее слоя. И желудку много киви кислого тоже не полезно. Все монодиеты вообще - бред и вредоносные выдумки. Нет волшебных фруктов или овощей, которые помогают похудеть. Помогает похудеть правильно сбалансированное по бжу питание, подобранное лично человеку по его расходу калорий и образу жизни. Спорт отлично помогает худеть тоже и не забивать голову глупыми диетами.

Аватара пользователя
Павел Лернер
Суперпрофи
Сообщения: 608
Зарегистрирован: 24 июн 2022, 09:46

Re: Киви для похудения - отзывы

Сообщение Павел Лернер » 30 мар 2023, 16:54

Мне кажется, что это может быть интересным подходом для тех, кто хочет похудеть.
Киви содержит много клетчатки, которая помогает усваиванию пищи и уменьшает чувство голода. К тому же, киви богат витамином С, который способствует выработке коллагена и улучшает состояние кожи.
Я сам не большой фанат фруктов, но если бы мне действительно нужно было похудеть, то я бы попробовал добавить киви в свой рацион. Я бы, например, съел киви на завтрак вместе с йогуртом или добавил его в свой смузи.
Конечно, я бы не полагался только на киви, чтобы похудеть. Важно употреблять разнообразную и здоровую пищу и не забывать про физические упражнения.
В общем, я считаю, что киви может быть полезным добавлением к рациону для тех, кто хочет похудеть, но он не является чудодейственным решением для всех проблем с весом.

Аватара пользователя
Денис Самойлов
Эксперт
Сообщения: 172
Зарегистрирован: 16 апр 2023, 10:02
Поблагодарили: 1 раз

Re: Киви для похудения - отзывы

Сообщение Денис Самойлов » 18 май 2023, 17:31

Я всегда был скептически настроен по отношению к "чудо-фруктам" и таким обещаниям, но эта статья вызвала у меня некоторое любопытство. Честно говоря, я никогда не думал, что киви может быть связано с похудением.

Но давайте будем реалистами: похудение – это горячая тема, и люди всегда ищут новые и нетрадиционные способы достижения своих целей. Я сам в своей жизни перепробовал множество диет и тренировок, и могу сказать, что каждому человеку подходит свое.

Если говорить о киви, конечно, он имеет свои плюсы. Ведь это фрукт, полный витаминов и клетчатки, что полезно для общего здоровья. Но, честно говоря, мне сложно представить, как одно лишь употребление киви может привести к значительному похудению. В конце концов, похудение требует комплексного подхода, включая здоровое питание, физическую активность и соблюдение калорийного баланса.

Olga1998
Суперпрофи
Сообщения: 1937
Зарегистрирован: 15 апр 2020, 12:15
Поблагодарили: 23 раза

Re: Киви для похудения - отзывы

Сообщение Olga1998 » 08 июл 2023, 10:15

Все правильно Вы пишите. Поедая киви килограммами вперемешку с другой пищей, похудеть не удастся. Его можно использовать для перекуса или для салата фруктового. Можно разгрузочные дни устраивать

Аватара пользователя
Вадим Романов
Профи
Сообщения: 377
Зарегистрирован: 17 июл 2023, 14:12
Поблагодарили: 1 раз

Re: Киви для похудения - отзывы

Сообщение Вадим Романов » 21 июл 2023, 17:18

Я, конечно, не эксперт в таких вопросах, но прямо скажу, что мне это все кажется какой-то выдумкой. Да, киви — это вкусный и полезный фрукт, он полон витаминов и минералов, но чтобы похудеть, наверное, надо гораздо больше чем просто есть киви.
Может быть, кто-то и похудел на киви, но я подозреваю, что за этим стоит гораздо больше факторов, чем просто один фрукт.

Аватара пользователя
Дмитрий Авдеев
Эксперт
Сообщения: 213
Зарегистрирован: 25 сен 2023, 13:01
Поблагодарили: 1 раз

Re: Киви для похудения - отзывы

Сообщение Дмитрий Авдеев » 26 сен 2023, 18:09

Киви отличный продукт, но делать из нее диету. Думаю не многим она подойдет. Я за баланс в диете.

Аватара пользователя
Дмитрий Фролов
Профи
Сообщения: 278
Зарегистрирован: 18 ноя 2023, 13:07
Поблагодарили: 2 раза

Re: Киви для похудения - отзывы

Сообщение Дмитрий Фролов » 23 ноя 2023, 10:03

Не подошла мне данная диета. Я лучше киви просто включу в свою диету чем полностью на нее прейду.


Вернуться в «Разгрузочные дни»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей