muse писал(а):Источник цитатыElenaNew писал(а):Источник цитаты Очень удивила картинка в первом посте про то, что можно пить пепси лайт. Как можно советовать на диете пить напиток, который содержит в большом количестве сахарозаменитель и притом такой, который во многих странах запрещен. Аспартам может привести к возникновению сахарного диабета и проблем с сердечно-сосудистой системой. Вообще питьевая диета вызывает больше вопросов, чем ответов. Пробовать не хочу
Вероятно, этот совет с пепси лайт рассчитан на закоренелых фастфудников, для которых резкий переход на диету из правильных продуктов был бы стрессом не только гурманским, но и в целом для организма, который уже напрочь отвык от нормальной еды. Это как предложить человеку, сидящему на булках и коле наваристый или, наоборот, лёгкий веганский борщ, например, от одного аромата которого этому человеку станет дурно, в смысле противно.
Но сладкие газированные напитки, кроме возможного наличия в них аспартама, могут вызывать жажду из-за усилителя жажды в составе, что может спровоцировать бесконтрольный приём напитка и сильно ухудшить самочувствие, особенно когда ты находишься внутри диетическое стресса и очень уязвим, можешь сорваться в компульсивное переедание.
Это про меня. Я подсела на апельсиновую газировку. При каждом посещении магазина брала бутылочку и выпивала. Потом пересмотрела и сейчас беру по одному апельсинчику и дома его отжимаю с мякотью, разбавляю водичкой и пью. Вероятно, калорий так выходит поменьше, и пользы побольше.
