Жирное мясо - обязательно ли исключать из рациона?

Аватара пользователя
SaraFord
Суперпрофи
Сообщения: 2436
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 97 раз

Re: Жирное мясо - обязательно ли исключать из рациона?

Сообщение SaraFord » 05 июл 2018, 16:46

NatNat писал(а): А я не понимаю тех, кто ест колбасу. Я ее не ем уже много лет. А вот жирное мясо, свинину очень люблю.

Тоже давно отказалась от колбасы. Бывает могу съесть, но это очень редко. Колбасные изделия не вызывают у меня никакого доверия. Мало ли что в них добавляют.
Относительно жирного мяса, то я не вижу в нем особой проблемы. Склоняюсь к мысли, что больше нужно смотреть на суточный рацион в целом и среднюю суточную калорийность. Если человек, например, ест всякую всячину, но при этом отказывается от жирного мяса якобы из-за его высокой калорийности и вредности, то логики я здесь не вижу. Притом для некоторых жирное мясо - это необязательно с прослойкой сала. Даже свинина имеет в меру жирные и нежирные части.


Вернуться в «Вредные и полезные привычки в питании»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей