Шоколадная диета для похудения - отзывы

[Тая]

Источник цитаты Отзыв в сети

сейчас во всем шоколаде в лучшем случае только соевый лецитин. В более дешевых плитках содержатся и другие вредные синтетические ингредиенты, опасные для здоровья.

Раньше самарский шоколад был хорошим, а сейчас там тоже хитрят, и он уже не тот. Я в поезде ехала, в Самаре подсела женщина, она говорила, что в шоколад сейчас добавляют пальмовое масло вместо сливочного.

[NadinXXX]

Качество шоколада очень важно, самый дешевый не стоит брать, там нет какао-бобов и масла-какао

[NadinXXX]

Вот примерный план шоколадной диеты:

Завтрак: 30 г шоколада и чашка черного кофе.
Обед: 40 г шоколада и чашка черногокофе.
Ужин: 30 г шоколада и чашка черного кофе.
Важно не забывать пить воду, исключить употребление алкоголя, фруктов, овощей и чая.

Честно, я бы не смогла сидеть на такой диете. Кроме шоколада и кофе ничего не есть, можно еще воду. Сутки может и продержалась бы, но не более

[Olga1998]

Да, сидеть на такой диете не просто. Интересно так день питаются или больше.. Это нереально

[ElenaNew]

Отрицательно отношусь к моно-диетам, которые длятся больше одного дня. Такая диета не принесет пользу, а может только навредить организму. Я вообще не представляю, как нужно любить шоколад, чтобы есть его несколько дней и только его.
В побочках к этой диете указано возможное возникновение заболеваний почек и печени. А я бы еще добавила и аллергические проявления. Ведь, шоколад сильный аллерген. И, когда вы кушаете несколько кусочков в день, то это может и никак не проявляться, а вот поедая шоколад несколько дней, то можно выработать пищевую аллергию, которая потом будет проявляться и после одной шоколадной конфетки

[Павел Лернер]

Шоколад конечно полезен, но не в таком же количестве. Тут еще важен вид шоколада. Например, молочный считается вредный, а горький, которые многие не любя что зря, считаеться весьма полезным.
В любом случае нужно сперва проверить свое здоровье и после уже применять данную диету так как она может быть вам противопоказана. Это совет для любой диеты как по мне.

[А.Л.]

Да, перед любыми диетами надо с врачом советоваться обязательно. И монодиеты на любом продукте приносят больше вреда здоровью чем пользы. Питание должно быть разнообразным, лучше сбалансированым по бжу и суточной норме калорий. А если хочется шоколадку съесть, то это не проблема. Главное, чтобы эти калории сгорели за день и не успели отложиться в ненужных местах. Запрещать себе что-то на 100% - не полезно, к тому же приводит к срывам диеты и не контролируемому жору всего калорийного.

[NadinXXX]

Источник цитаты Вот примерный план шоколадной диеты:

Завтрак: 30 г шоколада и чашка черного кофе.
Обед: 40 г шоколада и чашка черногокофе.
Ужин: 30 г шоколада и чашка черного кофе.
Важно не забывать пить воду, исключить употребление алкоголя, фруктов, овощей и чая.

Честно, я бы не смогла сидеть на такой диете. Кроме шоколада и кофе ничего не есть, можно еще воду. Сутки может и продержалась бы, но не более

Я очень люблю шоколад. Решила испытать себя и попробовала посидеть один день на этой диете. После первого приема шоколада и кофе мне уже было не очень хорошо. Желудок плохо отнесся к кофе без еды. Так что дальше не стала экспериментировать

[А.Л.]

Правильно. От монодиет страдает весь организм и в первую очередь желудок. Чтобы не тянуло на сладкое достаточно есть его понемногу, а не запрещать полностью. А лишние калории сжигать в движении. Тем более скоро лето, возможностей для этого полно.

[Olga1998]

Нашла такой отзыв в сети

Пробовала сидеть на шоколадной диете. .нужно съедать в день 100 грамм горького шоколада и 3 чашки чёрного кофе без добавок. Диета длится от 3 до 5 дней, я выбрала 3.
Шоколад делила на три части и съедала с чашкой кофе. В промежутках можно пить чистую воду в любом количестве.
В первый день мне было нормально, конечно хотелось съесть что-то более существенное, но я выдержала.
На второй день меня уже воротило от тёмного шоколада, я его в принципе не люблю, мне было невкусно. Во рту поивился неприятный привкус.
На третий день у меня побаливал живот, но я решила, что остался всего один день, так что я должна держаться.
За три дня я скинула 4 кг. Да, неплохой результат за три дня, но он быссмысленный, потому что это ушла вода, а не жир.
Вес набрался обратно буквально за пару дней после окончания диеты. Я не знаю, кто вообще придумал эту диету, но на мой взгляд, она очень вредная.

Конечно вредная и хорошо, что у автора статьи никаких проблем не вылезло после нее