Шоколадная диета для похудения - отзывы

[Olga1998]

Нашла такой отзыв в сети

Пробовала сидеть на шоколадной диете. .нужно съедать в день 100 грамм горького шоколада и 3 чашки чёрного кофе без добавок. Диета длится от 3 до 5 дней, я выбрала 3.
Шоколад делила на три части и съедала с чашкой кофе. В промежутках можно пить чистую воду в любом количестве.
В первый день мне было нормально, конечно хотелось съесть что-то более существенное, но я выдержала.
На второй день меня уже воротило от тёмного шоколада, я его в принципе не люблю, мне было невкусно. Во рту поивился неприятный привкус.
На третий день у меня побаливал живот, но я решила, что остался всего один день, так что я должна держаться.
За три дня я скинула 4 кг. Да, неплохой результат за три дня, но он быссмысленный, потому что это ушла вода, а не жир.
Вес набрался обратно буквально за пару дней после окончания диеты. Я не знаю, кто вообще придумал эту диету, но на мой взгляд, она очень вредная.

Конечно вредная и хорошо, что у автора статьи никаких проблем не вылезло после нее

[Вадим Саватеев]

Это смотря какой шоколад. Если молочный, то я бы поспорил, а вот горький, вот это другое дело. Я бы его рассматривал как дополнение, но не как саму диету.

[Lizochka]

Вот такие диеты мне нравятся, все бы такими были. А то понапридумывают разные кашки, кефиры и всякую траву. Шутка, конечно. Я на диетах могу позволить съесть одну дольку шоколада, но не больше.

[Fabia]

Диетолог также назвала минусы шоколадной диеты, и они весьма существенные:

не происходит очищения организма, характерного для большинства диет;
организм не получает сбалансированного питания;
кофе и шоколад могут спровоцировать проблемы в работе сердечно-сосудистой системы, а также обострение хронических болезней.
Перечислим 3 правила «сладкой жизни», которые придется соблюдать, если вы все-таки решитесь на эксперимент:

Отказ от всех продуктов, кроме воды, кофе и шоколада.
На один день полагается одна плитка шоколада весом в 100 граммов и с содержанием какао не менее 72 процентов. Ее можно съесть сразу, а можно растянуть удовольствие.
Кофе придется пить отдельно, съесть дольку шоколада можно только через три часа.
При всех плюсах шоколадная диета является стрессом для всего организма, поэтому прибегать к ней можно не чаще, чем один раз в два-три месяца.

[Вадим Романов]

Если честно, то диета специфическая. Конечно она интересная, но не думаю что от нее будет эффективная. Пробовал, но в моем случае эффект был никакой. Думаю лучше искать сбалансированную диету.