Диета яйца и апельсины для похудения - отзывы

[DDAnna]

Источник цитаты В яйцах много холестерина, поэтому диета противопоказана при проблемах с желудком и желчным.

Да ну, сколько там того холестерина. Вы же не будете по десять яиц за раз съедать. От 3-4 яиц в день ничего не будет. Главное, не есть их с майонезом, как любят некоторые. У меня знакомая вечно сидит на диетах, зато каждый огурец обильно поливает провансалем. И все недоумевает, почему вес никак не падает. Можно есть перепелиные яйца, они гораздо полезнее куриных.

[А.Л.]

Можно есть и по десять яиц в день, если без желтков. Так делают спортсмены на высокобелковой диете и у них все нормально с холестерином. Но и по другую еду не надо забывать, главное - в меру и не передать жирного.

[Вадим Романов]

Пробовал разные диеты и пришел к выводу что лучше подбирать свою и под себя и не брать какие то специфические диеты как эта. Она явно не для меня хотя кому то и зайдет наверно. Нужно пробовать.

[Fabia]

К такой диете есть следующие противопоказания:

Ранее существовавшее мнение о том, что яйца увеличивают уровень холестерина в крови окончательно опровергнуто, так что сердечнососудистые патологии вне обострения не являются противопоказаниями к белково-цитрусовой диете. Но есть и неприятные новости: запреты на похудение с ее помощью все же имеются и их немало:

непереносимость обоих продуктов;
хронические заболевания органов пищеварительной системы;
сахарный диабет;
патологии печени и почек;
беременность и грудное вскармливание.
Если нет уверенности, что здоровье в полном порядке, лучше не рисковать – перед началом марафона, особенно жесткого, следует пройти обследование.