Andy писал(а):Источник цитаты Заметила, что многие описания диет начинаются со слов, что худеть нужно с комфортом и есть можно все, что хочется. Но, когда дочитываешь требования и ограничения до конца появляется немало вопросов к тому, кто этот режим питания составил. Мне кажется, что если вообще ничего не есть после 16.00 можно заработать гастрит или что похуже, нельзя так долго голодать.
Правильно, голодание для организма хуже переедания, если только оно не назначено врачом из-за проблем с желудочно-кишечным трактом или после операции. Вообще любое похудение должен контролировать врач, хотя бы терапевт. Да и похудение на 12кг за 2 недели это скорее голодовка, а не правильное питание. Только фашист мог придумать такой скудный рацион, чтоб люди на нем еле шевелились от нехватки энергии. Вот выпивать по стакану воды перед едой - правильный совет, так чувство насыщения быстрее приходит и калорий меньше поступает. Но вообще-то, чтобы есть всё что хочется и худеть - надо активно двигаться, чтобы сжигать лишние калории. Но и в этом случае всякую вредную еду лучше пореже есть.
Они активно могут только еду в рот закладывать. А значит, диеты им не подходят. Поэтому такие диеты не имеют смысла. Надо как-то освобождаться от лени.
