
Военная диета на 3 дня для похудения - меню, отзывы
- Vernik_Olga
- Эксперт
- Сообщения: 116
- Зарегистрирован: 23 июл 2019, 23:31
- Откуда: Тверь
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Военная диета на 3 дня для похудения - меню, отзывы
Очень питательный рацион, но судя по его разнообразному рациону, можно сделать вывод, что эта диета фейк, так в армии не кормят, по крайней мере такого давно не было. И еще нужно помнить, что мужчины потребляют намного больше калорий, чем женщины! Во время диеты обязательно нужно просчитывать калории, чтобы оставаться в дефиците, ибо на таких харчах можно хорошо поправиться 

- fattyLucy
- Суперпрофи
- Сообщения: 1150
- Зарегистрирован: 16 янв 2019, 20:24
- Благодарил (а): 30 раз
- Поблагодарили: 18 раз
Re: Военная диета на 3 дня для похудения - меню, отзывы
Диета даже не военная, а походная, но без активной работы котелка на костре.
Все в основном сухомятка, кусочки, закуски. Чем запивать-то? Нет, мне эта диета очень нравится, картинка аппетитная, я бы прям сейчас приступила, будь у меня все это в холодильнике.
Но яйца, консервы (масляные и соленые), сосиски, мороженое, сыр... Возможно, для мужчины, который постоянно в энергозатратном движении, эта диета и подойдет. И то, что она американская, тоже похоже. У них там, наверное, прежде чем в армию пойти, похудеть надо, ведь нация ожиревших с детства людей, куда уж нашим толстякам до них! Привлекает, конечно, что готовить ничего не надо. Кинул на стол и готов обед, только чайник подогреть.
Однако напрашивается вопрос: сколько килограмм на этой диете можно набрать?!



- Фуксия
- Суперпрофи
- Сообщения: 3620
- Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
- Благодарил (а): 69 раз
- Поблагодарили: 115 раз
Re: Военная диета на 3 дня для похудения - меню, отзывы
Интересно, как же выглядит гражданская диета?)) От составителей диеты военной. Да уж, чего только не придумают!
Я предпочитаю худеть на гораздо более эффективной диете под названием неинвазивная липосакция: viewtopic.php?f=104&t=20562.
Я предпочитаю худеть на гораздо более эффективной диете под названием неинвазивная липосакция: viewtopic.php?f=104&t=20562.
- Vlada_Prime
- Суперпрофи
- Сообщения: 695
- Зарегистрирован: 24 дек 2018, 19:14
- Поблагодарили: 17 раз
Re: Военная диета на 3 дня для похудения - меню, отзывы
Надо понимать, что такая диета может быть хороша для военных. Но для обычных людей вряд ли подойдет.
Re: Военная диета на 3 дня для похудения - меню, отзывы
Вот что говорят эксперты об этой диете:
«Военная диета» полезна? Или хотя бы безопасна?
Если не увлекаться и держать низкокалорийную диету недолгое время, большого вреда не будет. Но нужно понимать: при таком плане питания ты точно будешь постоянно голоден, не исключены и неприятные побочки: головокружение, головные боли, повышенная усталость — особенно если во время диеты ты продолжаешь тренировки.
Пакетт говорит, что определенные преимущества перед другими диетами у «военного» плана все же есть. В отличие, например, от кетодиеты, практически полностью исключающей углеводы, в этом рационе присутствуют белки, жиры и углеводы, хоть и в незначительном количестве. В то же время специалист называет рекомендации слишком общими. Вот, например, этот тост на завтрак и обед — какой он? Обычный белый? Ржаной? Цельнозерновой? С такими исходными даже калории правильно не посчитаешь.
«Военная диета» полезна? Или хотя бы безопасна?
Если не увлекаться и держать низкокалорийную диету недолгое время, большого вреда не будет. Но нужно понимать: при таком плане питания ты точно будешь постоянно голоден, не исключены и неприятные побочки: головокружение, головные боли, повышенная усталость — особенно если во время диеты ты продолжаешь тренировки.
Пакетт говорит, что определенные преимущества перед другими диетами у «военного» плана все же есть. В отличие, например, от кетодиеты, практически полностью исключающей углеводы, в этом рационе присутствуют белки, жиры и углеводы, хоть и в незначительном количестве. В то же время специалист называет рекомендации слишком общими. Вот, например, этот тост на завтрак и обед — какой он? Обычный белый? Ржаной? Цельнозерновой? С такими исходными даже калории правильно не посчитаешь.
-
- Эксперт
- Сообщения: 155
- Зарегистрирован: 17 апр 2020, 12:07
Re: Военная диета на 3 дня для похудения - меню, отзывы
fattyLucy писал(а):Источник цитаты Диета даже не военная, а походная, но без активной работы котелка на костре.Все в основном сухомятка, кусочки, закуски. Чем запивать-то? Нет, мне эта диета очень нравится, картинка аппетитная, я бы прям сейчас приступила, будь у меня все это в холодильнике.
Но яйца, консервы (масляные и соленые), сосиски, мороженое, сыр... Возможно, для мужчины, который постоянно в энергозатратном движении, эта диета и подойдет. И то, что она американская, тоже похоже. У них там, наверное, прежде чем в армию пойти, похудеть надо, ведь нация ожиревших с детства людей, куда уж нашим толстякам до них! Привлекает, конечно, что готовить ничего не надо. Кинул на стол и готов обед, только чайник подогреть.
Однако напрашивается вопрос: сколько килограмм на этой диете можно набрать?!
fattyLucy писал(а):Источник цитаты Диета даже не военная, а походная, но без активной работы котелка на костре.Все в основном сухомятка, кусочки, закуски. Чем запивать-то? Нет, мне эта диета очень нравится, картинка аппетитная, я бы прям сейчас приступила, будь у меня все это в холодильнике.
Но яйца, консервы (масляные и соленые), сосиски, мороженое, сыр... Возможно, для мужчины, который постоянно в энергозатратном движении, эта диета и подойдет. И то, что она американская, тоже похоже. У них там, наверное, прежде чем в армию пойти, похудеть надо, ведь нация ожиревших с детства людей, куда уж нашим толстякам до них! Привлекает, конечно, что готовить ничего не надо. Кинул на стол и готов обед, только чайник подогреть.
Однако напрашивается вопрос: сколько килограмм на этой диете можно набрать?!
Я лично ничего хорошего в этой диете не вижу, столько жиров, просто ужас, абсолютно не сбалансированная. Я бы не стала на ней сидеть, так можно еще больше набрать. Да и вообзе нужно соблюдать БЖУ, чтобы правильно соотношение было. Любой перекос может сделать метаболизм замедленным. И еще очень важно при любой диете соблюдать правильный питьевой режим, особенно здесь - столько жиров и консервантов.
-
- Эксперт
- Сообщения: 143
- Зарегистрирован: 13 май 2020, 14:12
- Поблагодарили: 2 раза
Re: Военная диета на 3 дня для похудения - меню, отзывы
Nelly писал(а):Источник цитаты Не понимаю, какая связь между военным и худеющей женщиной, ведущей малоподвижный образ жизни. Высококалорийный ужин - для военных это может быть и правильно, но не для наших форумчанок.
Согласна с вами, на диете обычно запрещены консервы, а здесь такое количество, еще и сыр, и бананы. какая-то странная диета.
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 1099
- Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 21:43
- Благодарил (а): 4 раза
- Поблагодарили: 8 раз
Re: Военная диета на 3 дня для похудения - меню, отзывы
Elena8383 писал(а):Источник цитатыfattyLucy писал(а):Источник цитаты Диета даже не военная, а походная, но без активной работы котелка на костре.Все в основном сухомятка, кусочки, закуски. Чем запивать-то? Нет, мне эта диета очень нравится, картинка аппетитная, я бы прям сейчас приступила, будь у меня все это в холодильнике.
Но яйца, консервы (масляные и соленые), сосиски, мороженое, сыр... Возможно, для мужчины, который постоянно в энергозатратном движении, эта диета и подойдет. И то, что она американская, тоже похоже. У них там, наверное, прежде чем в армию пойти, похудеть надо, ведь нация ожиревших с детства людей, куда уж нашим толстякам до них! Привлекает, конечно, что готовить ничего не надо. Кинул на стол и готов обед, только чайник подогреть.
Однако напрашивается вопрос: сколько килограмм на этой диете можно набрать?!
fattyLucy писал(а):Источник цитаты Диета даже не военная, а походная, но без активной работы котелка на костре.Все в основном сухомятка, кусочки, закуски. Чем запивать-то? Нет, мне эта диета очень нравится, картинка аппетитная, я бы прям сейчас приступила, будь у меня все это в холодильнике.
Но яйца, консервы (масляные и соленые), сосиски, мороженое, сыр... Возможно, для мужчины, который постоянно в энергозатратном движении, эта диета и подойдет. И то, что она американская, тоже похоже. У них там, наверное, прежде чем в армию пойти, похудеть надо, ведь нация ожиревших с детства людей, куда уж нашим толстякам до них! Привлекает, конечно, что готовить ничего не надо. Кинул на стол и готов обед, только чайник подогреть.
Однако напрашивается вопрос: сколько килограмм на этой диете можно набрать?!
Я лично ничего хорошего в этой диете не вижу, столько жиров, просто ужас, абсолютно не сбалансированная. Я бы не стала на ней сидеть, так можно еще больше набрать. Да и вообзе нужно соблюдать БЖУ, чтобы правильно соотношение было. Любой перекос может сделать метаболизм замедленным. И еще очень важно при любой диете соблюдать правильный питьевой режим, особенно здесь - столько жиров и консервантов.
Надо было пять раз скопировать, что уж два-то всего?
Re: Военная диета на 3 дня для похудения - меню, отзывы
Когда прочитал название диеты, долго смеялся. У военных есть конечно проблемы с весом и врачи в погонах пытаются с ним бороться, но чтобы худеть во время выполнения боевых операций - это конечно что-то. У военных есть стандартные рационы питания, которые составлены с учетом всех диетологических требований по содержанию белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов. Любое сокращение в калориях может привести к тому, что боец не сможет выполнить боевую задачу и тогда ответственность ляжет на врача, который составил ему такой рацион питания. Никто такую ответственность на себя не возьмет.
Re: Военная диета на 3 дня для похудения - меню, отзывы
Основными преимуществами военной диеты являются ее непродолжительный срок соблюдения и список продуктов, которые вы можете купить в любом магазине. Вам не нужно готовить изысканные блюда на время похудения, что актуально для тех, кто не любит проводить время у плиты. Меню диеты довольно просто, с ним справится даже самый неопытный кулинар
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей