Народная диета для похудения - отзывы

[Anya]

Нашла такой совет:

Если одежда стала тесной. Всем, кто хочет быстро и без особых усилий сбросить парочку лишних и совсем никому не нужных килограммов, советую заменить ужин замечательным коктейлем, после которого есть не хочется, настроение повышается, фигура становится стройнее.

Покупаете обычный кефир, наливаете в чашку, добавляете 2 ч.л. меда, немного толченых орешков (не грецких), 1 ст.л. очищенных подсолнечных семечек, немножко изюма, половинку измельченного яблока. Все смешиваете и получаете восхитительную смесь, которая не то что ужин - обед способна заменить. Вот так и ужинайте, пока опять не потянет на картошку с мясом, но никак не меньше недели. Я таким коктейлем питаюсь почти все лето, результат - ни одного лишнего килограмма, хотя мне уже за 30 лет.

[Zoe]

Источник цитаты Нашла такой совет:

Если одежда стала тесной. Всем, кто хочет быстро и без особых усилий сбросить парочку лишних и совсем никому не нужных килограммов, советую заменить ужин замечательным коктейлем, после которого есть не хочется, настроение повышается, фигура становится стройнее.

Покупаете обычный кефир, наливаете в чашку, добавляете 2 ч.л. меда, немного толченых орешков (не грецких), 1 ст.л. очищенных подсолнечных семечек, немножко изюма, половинку измельченного яблока. Все смешиваете и получаете восхитительную смесь, которая не то что ужин - обед способна заменить. Вот так и ужинайте, пока опять не потянет на картошку с мясом, но никак не меньше недели. Я таким коктейлем питаюсь почти все лето, результат - ни одного лишнего килограмма, хотя мне уже за 30 лет.

Сытный коктейль получается, калорийный. Но не такой калорийный, как жареная картошка с мясом, вы правы. Я уже после небольшой горсти орешков или семечек чувствую сытость надолго. В вашем коктейле кефир способствует незадержке съеденного. Так что да, вес набираться не будет. А у кого-то и на спад пойдет, если он ранее привык на ночь объедаться калорийного.

[Andy]

Тоже пробовала на голодный желудок съедать немного меда и запивать его теплой водой. В моем случае результат был. Эта добавка к обычному рациону не помогает похудеть сама по себе, но, после такого "перекуса" долго не хочется есть, а вялости, как бывает при голодании нет совершенно. В меде очень много полезных веществ, витаминов и ферментов. Главное, чтоб сам продукт был качественным и натуральным. Иногда съедаю немного меда перед походом в спортзал. Заметила, что тренировка проходит продуктивнее, а после нее аппетит не такой сильный, как бывало раньше. Так что способ неплохой, но без спорта и коррекции питания чуда ждать не стоит.

[Яна]

В меде очень много полезных веществ, витаминов и ферментов. Главное, чтоб сам продукт был качественным и натуральным. Иногда съедаю немного меда перед походом в спортзал.

А можно узнать, где вы берете качественный и натуральный мед? У вас своя пасека? Больше такого нигде не возьмешь.

[Kashumia]

Источник цитаты Лучшая народная диета - соблюдать пост и не чревоугодничать! Не нужно объедаться, можно соблюдать пост - это очищает организм от шлаков, укрепляет дух. А имбирь - это вообще заморский корнеплод, какой же он народный?

народный, навреное имеется в виду, что без помощи аптечных средств)

[NadinXXX]

Тоже не понятна формулировка - народная диета. Если это диеты, которые популярны в народе, то все равно же их кто-то придам, поэтому они не могут быть народными. А просто популярные

[Влада_Костина]

Источник цитаты "Народные" методики похудения зачастую базируются на мифах, которые сочиняет наверняка недалекого ума народ, такие советы могут нанести вред здоровью, помните, что вся ответственность на Ваших плечах. Для того, чтобы худеть, нужно заниматься спортом, а также считать калории, в идеале питаться правильно! Да, этот путь не простой, зато эффективный и без вреда для организма.

Я думаю примерно так как и вы, не стоит полагаться на народные диеты, там много неправильных советов.

[Влада_Костина]

Источник цитаты Я про сало тоже слышала. Но там писали, что его надо есть по 30 граммов в день. А есть ли они - народные диеты? Раньше и толстяков-то в народе не было.

И раньше были толстяки, так что я не особо верю в народные средства, нужно организовать правильное питание.