Китайская диета для похудения - отзывы

[Olga1998]

Отзыв из сети

Никогда раньше не садилась я на эти китайские диеты (и больше никогда не сяду). Посоветовала подруга, принесла журнальчик, повыбирали и решили остановиться на самой жесткой из трех предложенных китайских диет. Рассчитана она также на 3 недели. Чем можно питаться, спросите вы, а вот оно меню для изощренных мазохистов:

1-я неделя: каждый божий день по 3 апельсина (на завтрак, обед и ужин) и 1 яйцо (а его разделить на завтрак, обед и ужин). А вот зеленый чай в неограниченном количестве!

2-я неделя: замоченная с вечера крупа отваривается (ну, конечно, без соли и сахара!) утром и можно есть ее родимую сколько хочешь (много ее не съесть, даже с голодухи, скажу сразу). Крупу можно любую, кроме манной и перловой. Зеленый чай опять же в неограниченном количестве!

3-я неделя (самая вкусная): можно есть любые фрукты и овощи, а также готовить овощное рагу (даже на растительном масле и с солью). Из напитков: соки и морсы.

После 3 недель сбросила я только 5 кг, может это и хорошо, но стоит ли это перенесенных мук? Поэтому, девочки, я вам не советую эту диету. Ставлю ей один балл только за непередаваемые ощущения!

Фотографии не выкладываю, хвастаться нечем. Кстати, моя подруга сошла с дистанции еще на 1-й неделе.

[Olga1998]

Отзыв про диету из сети

Периодически (раз в год) я придерживаюсь такой диеты на протяжении 16 лет. После родов(17 лет назад)решила сбросить вес, но не знала как. Тогда интернета не было, но я узнала о диете от одних друзей, а другие "друзья" надо мной шутили, типа вес останется тот же, а глаза узкими станут. Я решила попробовать и не ошиблась. Экспериментов была масса. В 2009 я родила второго ребёнка и история повторилась. Сейчас 2019 год и я давольна своим весом. Весь секрет заключается в том, что сухие рисинки стягивают стенки желудка и высасывают из организма лишнюю жидкость, первое время тяжело терпеть голод. Потом, количество еды уменьшается за счёт уменьшения желудка и чувство сытости наступает быстро. Но со временем(праздники, походы в гости и т. д) то есть переедание вкусняшек способствует растяжению желудка. По этому, диета классная, но вес возвращается. Соблюдать её нужно периодически, а период повторения каждый устанавливает сам для себя!!!

[Vorona1992]

Ну что я могу сказать, диета очень даже интересная. Только вот не могу понять, что в ней такого китайского, что ей дали такое название. Для людей которые умерено питаются, не думаю что если ее придерживаться, будет сильно большой сдвиг в весе. Для тех, кто привык употреблять в пищу большое количество калорий и вообще не ограничивать себя в еде, такая диета явно даст свои плоды. Лично я, придерживаюсь других правил. Проще себя немного ограничивать, а не придерживаться только диет. Как правило, диеты дают результат, но только краткосрочный. Либо, нужно такой диеты постоянно придерживаться.

[ElenaNew]

Конечно китайцы и не знают, что у них такая диета есть, но это не мешает ею пользоваться нашим людям. Я бы лично, не смогла на ней сидеть. Выпить на завтрак кофе и все это очень вредно!

[Вадим Романов]

Конечно, китайская кухня впечатляет своим разнообразием и вкусом. Но представьте, я слышал, что эти диеты основаны на некоторых принципах, которые, мягко говоря, вызывают у меня сомнения. Например, главный акцент делается на рисе. Это, конечно, хорошо - рис полезен и легок в усвоении. Но полагаться только на него? Не знаю, как вы, друзья, но я быстро бы заскучал по разнообразию в еде.
А ещё, слышал я, что некоторые варианты этой диеты могут быть довольно нежными с калориями. Я, честно говоря, не готов отказываться от вкусных блюд и чувства сытости ради каких-то килограммов.
Так что, друзья, вот мое мнение: китайская диета для похудения, возможно, имеет свои плюсы, но она точно не для меня. Я верю в более уравновешенные и разнообразные подходы к питанию, которые помогают не только похудеть, но и сохранить здоровье.