Датская диета для похудения - меню, отзывы

[Anya]

Немного полезной информации:

Еще одно достоинство низкокалорийной датской диеты – улучшение обмена веществ и исчезновение целлюлита.

Правда, желающим похудеть придется справиться с несколькими сопутствующими проблемами:

• снижением концентрации внимания;
• сонливостью;
• раздражительностью;
• слабостью.

Именно поэтому диета все-таки не рекомендуется занятым тяжелой работой и тем, кто проходит курс лечения от какого-либо хронического заболевания.

[DDAnna]

Недавно встретилась с подругой, даже сначала не узнала её. Помню, какой она всегда была пышкой, а тут передо мной стояла стройная красивая девушка, хоть на витрину ставь. Поинтересовалась секретом, оказалось, что она с определенной периодичностью сидит на датской диете. За год потеряла 15 килограммов и не хочет на этом останавливаться. Если честно, я впервые о такой слышала, поначалу подумала, что речь идет о скандинавской. Теперь вот сама хочу попробовать. Отгуляю январские праздники, во время которых всегда набираю 3-5 килограммов, и попробую по датской методике скинуть. Потом расскажу.

[АлинаКУЛ]

Слышала про такую, подруга активно ее использует и кстати весьма успешно. Видно, что помогает, это самое главное, что следует отметить. В целом же, датская диета еще и хороша тем, что не требует какой-либо серьезной подготовки к ней, в меру разумного, как говорится. Ввиду этого, рекомендовать ее можно смело людям всех возрастов. Поможет, если конечно придерживаться, 100%.

[ElenaNew]

Какая бы хорошая диета не была, но у каждой есть и противопоказания. Есть люди, которые с осторожностью должны относится к этой диете или даже лучше и не рисковать сидеть на ней.
Кому противопоказана диета
Датскую диету запрещено использовать если:
- Есть гипертоническая болезнь. Диета предлагает употребление крепкого кофе, что негативно скажется на здоровье;
- Есть хронические болезни желудка или кишечника. Диета противопоказана и при заболеваниях сердца и сосудов;
- Если Вы не можете пропускать завтраки. В датской диете на завтрак предлагается лишь чашка кофе, иногда немного еды. Поэтому если вы не привыкли пропускать утренний приём пищи, то эта диета не для вас.