Диета водный день для похудения - отзывы

[А.Л.]

Правильно, не нужно устраивать стресс организму и пытать его водой весь день. Гораздо проще приучить себя пить воду перед едой. Но лучше выпивать не по стакану, а по половине - так меньше нагрузка на почки и сердце. Особенно, если есть склонность к отекам. И три литра в день - слишком много, максимум два литра жидкости надо потреблять за день.

[Nailya]

Так называемые разгрузочные дни практикуются во многих нетрадиционных видах медицины. Считается, что это помогает не только сбросить лишний вес, но и очистить свой организм. Но как правильно здесь сказали, это стресс для организма. Поэтому мой вам совет: если решили голодать, то употребляйте хотя бы желчегонные средства, чтобы не образовывались камни.