Тая писал(а):Источник цитатыЯна писал(а):Источник цитаты Чтобы диет придерживаться, нужна большая сила воли. У меня ее нет. Поэтому я предпочитаю движение.
Я тоже движение. Мне сильно стройная фигура не нужна. Это надо, в основном, молодым девушкам, им замуж выходить. А мне лишь бы за 90 не перевалить. Тогда я зареву. А пока держусь в весе 81-89.
Не знаю, какой у вас рост, но по идеи у вас достаточно много избыточного веса, нужно на консультацию к эндокринологу.